一年中雾霾最严重的是11~12月的秋冬季，冬季尤为严重。这是因为进入冬季之后，除了全年都存在的工业、汽车尾气等污染之外，冬季的燃煤污染也会对空气造成巨大的影响。而且，因为我国气候特殊，冬季气流较少，雾霾难以被吹散，雨水减少，也难以被冲散，所以冬季雾霾是全年最严重的。
雾霾给宝宝带来哪些危害？
1、小儿呼吸道感染与肺癌
霾的组成成分非常复杂，其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。当它沉积于上、下呼吸道和肺泡中，会引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症，如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，容易造成血液中毒。霾中所含的其他有害物质如二氧化硫，主要刺激宝宝的呼吸道，对宝宝的危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使宝宝的中枢神经发生病变，引起肺水肿或慢性气管炎，特别是当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
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2、小儿佝偻病
由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线照射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
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3、情绪不稳定
阴霾天还会影响宝宝的情绪，整天阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。
阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，也很容易让宝宝产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。
雾气看似温和，其实里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍。如果长时间暴露在空气中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，如果进入肺部，会对儿童肺部的纤毛运动产生影响，从而引起上呼吸道感染、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作等。所以，在有雾霾的天气中实在不适合带宝宝出门。
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如何预防雾霾侵袭宝宝的健康？
1、早上喝杯温盐水
孩子在清晨起床时，喝一杯淡淡的温盐水，晚上喝点蜂蜜水，这样既补充了水分，又润肺生津。在饮食方面要均衡，不能吃太饱和太偏食，要多吃时令水果，补充多种维生素，让宝宝“水灵灵”地健康成长。
2、多吃豆制品和牛奶
健康食谱宜多吃豆腐、牛奶，除了有助于补钙之外，还能避免孩子们产生懒散和情绪低落的现象。
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宝宝成长时期，练习爬行同时也需要补钙呢。来自美国的柠檬酸钙，让宝宝更容易吸收。液体钙口感好像酸奶，宝宝很快就接受了，每天都要喝！
3、补充维生素增强免疫力
孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能摄入足够的维生素，就能有效增强身体的免疫机能。
4、饭前便后勤洗手
手是传播多种疾病的媒介，脏手上面的感冒病毒能存活70个小时，而干净的手上则不易存活。所以，孩子在饭前便后、平时玩耍后一定要用流水洗净双手。
5、雾霾天出门戴口罩
雾霾天外出父母最好让宝宝戴上口罩。这样既可以隔离传染性病菌和空气中的有害物质进入呼吸道，又可以防寒。口罩如果使用不当，或者不及时清洁，不但起不到防护的作用，还容易滋生细菌，引发更多的疾病。一般外出使用后用开水烫后清洗即可，如和患有呼吸道传染病的人接触过，要将口罩煮沸消毒，放口罩用的小口袋或布口袋要经常换洗。
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