冲奶粉，应该是大部分家长的必修课，甚至可以说是带娃的“基本功”之一。但就是这件“简单的小事”，许多家长依然做错了。今天，就和大家一起研究研究，关于奶粉，家长最关心、关注的几个问题！
01
担心宝宝饿，能冲浓点吗？
给宝宝泡奶粉的时候，一定要严格按照说明书上的比例来。 家长总是希望把最多的营养给宝宝，但是奶粉真的冲得越浓，越有营养吗？
首先，太浓肯定不行。
宝宝的消化能力有限，无法消化掉那么多的蛋白质、脂肪和矿物质。如果奶粉冲调过浓，则会导致宝宝：
1、肠胃负担加重，引起便秘、消化不良，甚至肠坏死；
2、发育迟缓、个子矮小；
3、加重肾脏负担；
4、增加肥胖风险。
但是，太稀也不行。
1岁以前，奶是宝宝的主要营养来源。如果奶粉冲调过稀，就会导致宝宝：
1、营养不良；
2、摄入过多水分，肾脏无法及时排出，引起水中毒。
02
冲奶粉用什么水最好？
生活中，我们比较常接触的就是自来水、纯净水和矿泉水，到底哪种水适合给宝宝冲奶粉呢？通常来说，没有污染风险的自来水，烧开再晾凉到适合的温度，就可以冲奶使用。
那纯净水是不是可以？曾有传言说长期喝纯净水导致矿物质缺乏。但其实宝宝获取营养物质的主要途径是奶和辅食，不是水；真有营养缺乏，也不是靠喝水能补上的。而且正常情况下，奶量充足、辅食结构多样且制作科学，基本上是能够满足宝宝的营养需求的。所以，我们也可以用纯净水给宝宝冲奶。
但是，不建议用矿泉水冲奶粉。
因为配方粉是按照宝宝不同阶段生长发育所需要的营养物质而专门调配的，各项微量元素都搭配得比较合理。而矿泉水中的矿物质含量多且复杂，再加上配方粉中自带的微量元素，很有可能会让宝宝摄入过多的微量元素，增加宝宝的代谢负担。
综合来讲，这里还是推荐家长选择烧开晾凉后的纯净水或温开水给宝宝冲奶粉。
03
冲奶粉用多少度水温合适？
按奶粉使用说明中的水温，一般40℃~60℃。不管是啥温度，冲好的奶粉在给宝宝喝之前，都要试一下温度，以免烫到宝宝。如，将奶液滴到手腕内侧。感觉不烫、温热，就可以给宝宝喝了。如果感觉到烫，可以将奶瓶放到水龙头下冲洗冷却。
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04
奶粉冲不开，喝前摇一摇？
喝前摇一摇？千万别！
配方粉不是果汁。剧烈摇晃奶瓶，会让奶液产生大量气泡，宝宝喝奶时就会吸入过多的空气，从而导致胀气或吐奶。那怎么让奶粉充分溶解呢？我们可以以手腕为圆心，轻轻转动奶瓶，直至奶粉充分溶解。如果不小心弄出一些气泡，把奶瓶静置一会儿，待气泡消去再拿给宝宝喝。
05
奶粉需要换着品牌喝吗？
目前市面上很多配方奶粉都标榜自己的产品有不同的功效，不少家长希望宝宝长得更好，吸收更加全面的营养，于是经常给宝宝换奶粉。
事实上，不同品牌的配方粉，基础原料都是牛奶或羊奶，而且都想要尽可能的接近母乳。虽然营养成分的比例会有一些不同，但也都是在婴幼儿配方粉全球标准的基础上进行调整的。
婴儿1段配方奶粉
所以说，不同品牌奶粉之间的细微差别，并不会给宝宝的营养吸收带来太大的影响。反而频繁给宝宝更换奶粉有可能导致宝宝厌奶，因为不同品牌的奶粉在口感上有差别，宝宝可能会因为味道的改变而减少奶量的摄入。
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综上，我们最好选择一款适合宝宝的奶粉，不需要因奶粉商家宣传的各种不同的营养成分而给宝宝频繁更换奶粉。
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