孩子的身高是所有父母都会关心的事，大家都希望自家孩子长得高挑又好看。很多人说，身高是父母给的，谁也决定不了，所以孩子长不高和遗传有关。这样的说法对吗？
其实身高这件事虽然受父母的影响，但是却不是绝对的，后天的影响也很重要。如果孩子不长个，大多与这些原因有关。
1、营养不良
孩子3岁左右的饮食和营养对其身高有很大影响。很多人就绝对奇怪了，现在人们的生活水平都不差，怎么会营养不良呢？其实就是由于现在饮食的多样化，有越来越多的零食和小点心，孩子又在娇生惯养中长大，爱挑食。孩子经常吃很多的零食不吃饭，不爱吃的食物不吃，这样子当然会营养不良。
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2、胎儿期发育迟缓
在妈妈子宫里的十个月对孩子来说是很重要的，胎儿期发育的好，就是为以后打下好的基础。有些孩子在妈妈体内营养没跟上，出生就偏瘦弱，之后的成长发育也会缓慢一些。
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孕妇是属于最易缺钙的人群之一，天维美的钙是液体游离钙，更容易被人体所吸收。而且含有促进钙吸收的维生素D，一粒就可补充两种营养，促进宝宝的骨骼发育。
妈妈孕期的由于补充很关键，饮食要均衡，不要整天大鱼大肉，蔬菜水果也要吃。还要定期去医院产检，这样才能知道胎儿的发育情况。
3、运动和休息
对于孩子来说，长高不止要营养充足，睡眠和休息也不能少。促进长高的生长激素在晚上分泌，所以不要让孩子熬夜，要养成早睡的良好习惯。
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近期天气开始转凉，不少的孩子晚上睡觉着凉了。穿在身上的被子，宝宝踢被翻滚都不怕。可调节分腿设计，想怎么睡就怎么睡。针织棉面料，棉软有弹性。
适量的运动能促进骨骼的生长，要多带孩子出去走走，多运动运动。不过要注意，孩子的骨骼还是处于发育中，运动不要过量，不然容易物极必反。
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不过父母也不要对孩子的身高太多担心，有很多孩子就是属于发育慢一些，等到了发育的时候就会快速长高。
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