O型腿也别成为膝内翻，常常是经过漫长的发展过程而导致的，导致宝宝O型腿的原因有很多，例如外界环境长时间对下肢的不良刺激，不当的体态行为，以及宝宝缺乏对骨质营养的补充，以及腿部肌肉的发育不良等等。
O型腿会使大腿的曲线发生严重的变化，并且由于膝关节内翻，身体的重量过多的集中在膝关节内侧的关节面上，过度的压力和摩擦力，易导致膝关节内侧软骨面磨损，引发关节炎，1-3岁的宝宝，腿部还没有发育定型，家长要做好预防的工作。
一、保证腿部清爽灵活
宝宝在3岁之前，骨质尚处于自我塑形期，外界不良的刺激很容易改变宝宝的腿部形态，如果宝宝纸尿裤穿着不当，腿部经常受到纸尿裤的摩擦，很可能会影响宝宝骨骼的正常发育，建议家长根据宝宝的成长特点给宝宝选择合适的小内裤。
具体做法：在宝宝学步期间，家长可以给宝宝准备小内裤代替纸尿裤，有助于保证宝宝腿部灵活伸张，在给宝宝更换小内裤时，可以适当让宝宝做一些伸腿的运动，弯曲、伸直，重复10次，然后再将小腿按1次即可，不紧不勒的小内裤，让宝宝活动得更自如。
儿童小内裤
宝宝生性好动，身体的活动量较大，纸尿裤使用不当，便会影响宝宝的腿部活动，正常情况下，人的髋关节处于外展的状态，因此合身的小内裤有利于宝宝腿部髋关节的正常发育，同时能够让宝宝的下肢保持时刻干爽，保证腿部的舒适性。
二、适当扶走练习
宝宝在3岁左右，腿部支撑力较弱，在走、跑、跳的过程中，其关节的负荷能力会随着体重和活动量的增加而增加，或者走路姿势不当，都会使骨骼发生变形，引发O型腿的问题，因此在宝宝学步期间，可以给宝宝准备一个学步车，让宝宝的腿部得到良好的支撑，进行扶走练习。
具体方法：由于宝宝处于生长高峰期，腿部生长也比较迅速，因此家长最好每隔一两个星期要观察宝宝腿部的生长变化和学步车高度情况，并且根据宝宝的身高不断调低学步车的高度，给宝宝提供舒适的支撑力，让宝宝在平坦的地面上，推着学步车一步步向前移动，练习迈步行走。
宝宝学步车
宝宝发育比较迅速，腿部生长也相当明显，因此家长不要让宝宝一直使用高度不变的学步车，易对宝宝的脊柱和下肢造成一定损伤，导致腿部变形，发生O型腿的情况，进而影响宝宝的走路姿势，要根据宝宝的生长特点，进行适当的调节，锻炼宝宝正确扶走练习。
三、增加骨骼营养
导致宝宝O型腿的重要原因之一就是维生素D摄入不足，因为宝宝维生素D缺乏容易使骨质钙化不足而质地松软，以及肌肉关节松弛等，家长给宝宝适当的补充维生素D，能够促进宝宝的骨质韧性，增强骨质营养。
具体方法：从宝宝出生两周之后开始，每日便需要补充400IU 的维生素D，比如吃一些海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等，或者适当补充维生素D营养剂，而早产儿、先天贮存不足者或生长过速的宝宝需增加补充量，最好一直服用到2岁半或3岁。
儿童维生素D滴剂
宝宝维生素D缺乏，会使骨骼韧性不足，在直立行走时，重力作用下，腿部难以负荷身体的重量，也会导致下肢朝外侧弯曲从而形成O型腿，需要给宝宝及时补充适当的维生素D，可保证宝宝骨骼对营养的吸收，给腿部发育提供良好的基础。
四、进行按摩刺激
3岁之前的宝宝正处于骨骼发育的黄金时期，家长稍微疏忽，宝宝便可能出现O型腿的问题，影响髋关节的正常发育，家长可以经常给宝宝做做操，加强宝宝腿部锻炼，使髋关节肌肉得到伸张和放松，促进髋关节发育。
具体方法：在按摩前可以先用润肤露涂抹双手和宝宝的双腿位置，然后宝宝平躺，家长用手掌根来接触宝宝大腿内侧肌肉，按顺时针方向轻轻揉搓，宝宝皮肤娇嫩，骨骼脆弱，家长在按压时要注意力度适中，每天按压5-10分钟。
婴儿按摩润肤油
婴幼儿的皮肤比较脆弱，腿部骨骼发育还不够强韧，家长在给宝宝按摩时，最好在按摩的位置涂抹适量的润肤油，能够减少家长手掌对宝宝肌肤的摩擦，能够促进局部肌肤对营养的吸收，保证肌肉的正常发育。
1-3岁是宝宝的腿部塑型期，家长在这段期间要对宝宝的腿型妥善最好预防和调整，避免O型腿的发生，注意不要给宝宝绑腿，或者使用强硬的手段纠正宝宝的腿型，否则会使宝宝肌肉紧张、血流不通，导致无法自由活动，同时也会使其大脑发育受限。
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