爬行对宝宝的好处
宝宝爬行的时间其实是特别短暂的，一般都是在1岁前的那几个月里，一旦宝宝学会走路，我们就很难再看到他在地板上笨拙爬行的样子了。专家指出，宝宝一生应该爬行800小时，至少也要保证500小时的爬行。
宝宝一般从6、7个月开始就学习爬行，到9、10月就开始学习站立。如果每天爬行三四个小时，差不多就能保证400-500小时的爬行时间了。不要担心宝宝弄脏了小手和衣服，硌疼了膝盖，放手让他们爬吧，因为爬行的好处，对宝宝来说是不可或缺的。
1、促进感统发育
“感统”是指将人体器官各部分感觉信息输入组合起来，经大脑统合作用，完成对身体外的知觉做出反应。
爬行的最大好处就是能够帮助宝宝平衡能力和耳前庭的成长。大量的研究结果表明，与爬行多的宝宝相比较，缺少爬行训练或过早使用学步车的宝宝，常常会出现注意力不集中、动作不协调的问题。甚至会患上感觉统合失调症，出现视动、听动失调、视听的情况。
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人类所能学到的运动技巧都是凭本体感觉来实现的，而本体感觉的培养是从爬行开始的，学习爬行的阶段是开发宝宝多器官协作能力的最佳时期。
2、增强语言能力
美国科学家对大量婴儿进行考察、跟踪研究后证明，爬行可以对大脑中各个神经元的联系有增强的作用，刺激大脑语言中枢，为宝宝今后的学习、语言做好准备。宝宝爬得越多，学说话的速度会加快，学新知识的读、看能力也会相应增强。统计表明，儿童期有阅读困难的孩子，很多是由于婴儿期爬行训练和缺少爬行环境造成的。
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3、锻炼宝宝肌肉，防止肥胖
对宝宝来说，爬行是最好的运动，宝宝在爬行中躯体的活动随之加强，就会消耗热量，可以促进宝宝的消化，增加其食欲。经常爬行的宝宝，能有效的减少皮下脂肪的积聚。
此外，宝宝在爬行中也会抬起头颈，这样就可以锻炼宝宝颈部的肌肉。同时胸腹部离地，四肢支撑身体的重量，也锻炼了腰、胸、背、四肢和腹部的肌肉，一方面可以促进韧带灵活和骨骼生长，另一方面也为宝宝行走、站立打下基础。
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如何训练宝宝的爬行
1、宝宝5-6个月时，就准备开始爬行了，当他们趴在床上时，四肢会不断地划动，这时候，父母就可以引导宝宝，训练他们爬行了。具体做法是：让宝宝俯卧，在其面前放个玩具，家长在前面逗他，这样有利于刺激其向前爬的意识。
2、当宝宝手臂还撑不起身体时，可以用毛毯或者双手兜住宝宝胸腹部，让宝宝趴在床上。将毛毯轻轻地提起，推动宝宝右脚、左手，一步一步的引导宝宝，训练其四肢的协调能力。
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3、把宝宝放在柔软平整的垫子或床上，宝爸宝妈一个在宝宝前面牵着宝宝的右手，另一个在宝宝后面推着宝宝的左脚。用这样的方式，训练宝宝的手膝爬行和匍匐爬行。
4、为了让宝宝经常爬行，可以为宝宝准备一个球性玩具。每次当宝宝一触摸到玩具，玩具就向前滚，这样的做法会大大吸引宝宝的兴趣，他便会追着玩具爬行了。
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