说到底，要从最开始的时候就杜绝宝宝喜欢奶睡的迹象。毕竟自己的偷的懒，到后了都是要还的， 如果宝宝已经习惯了，想要宝宝戒除“奶睡”，还得从这3个方面着手 。
一、千万不能一哭就喂奶
部分妈妈和月嫂会有这样一个认识，孩子哭了就是饿了，所以只要孩子哇哇地哭，就不管三七二十一，马上解开衣服给孩子喂奶。
其实了解之后就会知道，孩子哭并不一定是饿了的信号，有可能是需要换尿布了、哪里不舒服、或者是想要妈妈抱了。肠绞痛、胀气、宝宝热了也是导致哭闹的原因。
由于宝宝不会说话，尤其是新生儿，只能通过哭来表达，所以一概理解为饿了，孩子的需求并不能得到满足。用奶哄，只是暂时安抚了宝宝，实际问题并没有解决。
另一方面，母乳是看不到刻度的，孩子吃了多少也无从看出。孩子一哭就给奶，你想想，如果ta并不是因为饿，但也会因为吮吸反射下意识地去吮吸，有可能根本就没吃进去多少，这样会造成白天的吃奶量不足，因此夜间的哺乳需求就会更大。
二、寻找其他安抚方式取代睡前母乳 为啥宝宝不给吃奶就不睡？很可能是因为家长常常在睡前给宝宝喂奶，导致宝宝把“吃奶”和“睡觉”划伤了等号，“妈妈给我吃奶就是等会儿要睡觉觉了”，形成了这样一种睡前流程，不给宝宝吃奶宝宝当然就不睡啦。所以要纠正奶睡，首先，需要将“吃奶”和“睡觉”两个概念划分开。
妈妈担心宝宝睡后容易饿醒，影响睡眠质量，所以习惯在睡前给孩子喂奶。如果要纠正奶睡，建议在睡前20-30分钟的时候喂奶。要注意的是，如果之前一直床喂的话，提前喂奶就需要改变喂奶方式，睡觉的时候再把宝宝抱到床上。
喂奶神器哺乳枕
然后就需要换一个安抚方式哄宝宝入睡。安抚孩子睡觉的方式有很多，声音、借助道具、接触都能起到安抚的作用。 选择一款好用的哺乳枕，让孩子告别在床上哺乳，并且妈妈也不会很累。
比如把孩子抱在怀里，轻轻的晃悠手臂，从而安抚入睡；适当的使用安抚奶嘴，也是一个不错的选择。
Tigex安抚奶嘴
仿真乳形设计，给宝宝如同吮吸母乳一样的实感，而弧形护盾设计，贴合宝宝脸部，锁定奶嘴位置，让宝宝使用时脸颊无红印。排气孔则可以减少宝宝嘴唇周围皮肤刺激，为宝宝呼吸提供安全帮助。
婴儿摇椅
或者借助小推车、摇篮，孩子睡在里面，轻轻的摇动，也能起到哄睡的作用。将孩子放在床上平躺，轻轻拍触孩子的身体，节奏比较慢地，孩子也能很快睡着。
三、培养孩子自主入睡的能力 有的宝宝过分依赖妈妈的怀抱，一离开，宝宝马上就醒，并且哭闹不止，重新抱起来才能变得安静。这类宝宝非常需要培养自主入睡的能力。
妈妈可以一点一点地撤离，先抱着睡，然后让宝宝靠着妈妈睡，再一点点撤离，然后拍哄，之后轻轻哼歌，或者给他一个安抚玩偶，带哄睡能力的安抚玩具，最后离开房间。
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从近距离的陪伴过渡到屋外的等待，只有当宝宝有需要时才进屋安抚。在此过程中宝宝逐步养成自主入睡的能力。
适应之后，宝宝就能在没有妈妈的陪伴下很快入睡啦。纠正宝宝的奶睡，爸爸妈妈的耐心与坚持非常重要，有的家庭两三天就能纠正，有的家庭一周才能纠正过来，但是爸妈只要坚持，该“狠心”的时候“狠心”，就一定能够做到的。
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