很多新手妈妈因为是第一次生娃，没有经验，所以对于需要提前添置哪些哺乳用品并不清楚，东西买了一大堆，结果真正需要的没买，买的最后都没用上。
为了让母乳喂养更加顺利，呵护宝宝的健康发育成长同时也能让妈妈更加舒心，到底哪些哺乳用品才是最实用的呢？赶快听“过来人”给你们讲讲吧。
1.注意哺乳期的营养补充
怀孕及哺乳的妇女仍应留心DHA的补充，可以帮助妈妈更多的分泌母乳，同时也能促进宝宝大脑发育，建议怀孕及哺乳的妇女可选用新鲜深海的鱼，每周二～三次左右；但儘量不要吃鱼皮及鱼的内脏，偶尔可选择不同种类的鱼，以分散吃到污染鱼的机会 。
另外因为妈妈们会在哺乳时期钙质流失，从而导致日后发生骨质疏鬆症的问题。事实上，哺乳的确会消耗母体骨骼中的钙质，但只需要做到及时的补充，妈妈的骨质结构甚至会变得更加健康。
爱乐维R多种维生素矿物质片（乳母型） 1.65g/片*30片哺乳期补钙
爱乐维多种维生素矿物质片（乳母型）是专门针对哺乳期妇女的营养需求所设计的，其中钙的含量较高，能够弥补哺乳期妇女由于泌乳和自身带来的钙损耗。
专门针对哺乳期妇女的营养需求所设计的营养素补充剂，含有14种维生素和4种矿物质。其中钙的含量为440mg，铁11.50mg，加上日常饮食中所摄取的营养，已能基本满足哺乳期妇女的营养需求。
买2送2礼】爱乐维复合维生素100片孕妇叶酸补充备孕孕期多维元素
爱乐维的复合维生素片可以一粒解决孕期所需的多种微量元素， 0.8mg叶酸+12种维生素+7种矿物质+微量元素， 能为计划怀孕、妊娠期和哺乳期的女性提供不同阶段所需的营养元素。
比起矿物质片，复合维生素对于宝宝的发育起着更加重要的作用，其中锌参与胎儿大脑发育，维生素A有助于视力发育，钙是帮助骨骼牙齿成形的重要元素，叶酸参与神经管形成，预防神经管畸形，维生素D帮助骨骼成形和肝脏储存，建议从备孕时就可以开始吃了，不过如果之前没有这方面的讲究，哺乳期吃也是完全可以的。
2.减轻妈妈本身的哺乳负担
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哺乳期很多情况下都需要用到吸奶器，比如涨奶的时候，或者是妈妈因为个人原因不能亲喂的时候，这时候就应该用吸奶器把母乳吸出来，以免乳汁淤积诱发乳腺炎。
吸奶器最好是选择电动的，比较省力，但是使用过后要注意消毒清洁。
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哺乳专用的文胸通常可以拆除前面的罩杯，露出乳房，方便喂养，还可以为哺乳期增大的乳房提供额外的支撑。建议妈妈们在孕期最后几周再去买，这个时期乳房尺寸与哺乳期更为接近，考虑到产后涨奶等因素，还可以稍微买大一号。
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