1.蓝莓
蓝莓富含花青素,而花青素对婴儿的视力、大脑发育、泌尿系统健康都大有好处。 *推荐
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2,酸奶
宝宝6个月就可以吃酸奶了。酸奶能增强免疫系统功能,促进大脑和心脏健康发育。酸奶富含的钙和维生素D也有助于骨骼和牙齿发育,此外,酸奶可帮助调节婴儿消化道内有益菌数量,原味酸奶更适合婴儿食用。 *推荐
Gerber嘉宝米粉 婴儿宝宝辅食营养高铁米粉米糊1段罐装 6-36个月

3,南瓜
味道香甜,口感细滑,富含维生素A和维生素C,与大米、小米一起煮成南瓜粥,蒸熟后用牛奶调成南瓜糊,都很适合6个月以上的宝宝食用。 *推荐
伊威婴儿辅食宝宝米粉米糊4-6-24-36个月1段营养强化钙铁锌200g高

4,扁豆。
扁豆富含蛋白质和膳食纤维。可以将煮熟的扁豆混合米饭、各种蔬菜一块喂给宝宝。 *推荐
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5,深色绿叶菜。
菠菜、羽衣甘蓝等深色绿叶菜富含铁和叶酸。可将一把绿叶菜捣成泥状放在火上蒸,混合加铁麦片一起给婴儿吃,蔬菜和麦片的比例是2:1。