国内著名的儿保专家、儿童营养权威吴光驰教授在《我国儿童维生素 D 营养状况》的报告中指出：婴幼儿及青少年十分缺乏维生素 D，婴幼儿缺乏率为 12.5%，不足率为 43.7%；学前及青少年缺乏率为 44.4%，不足率为 38.9%。
缺乏维生素 D 很容易影响宝宝钙吸收，阻碍骨骼发育，从而影响长高甚至导致佝偻病。而且维生素 D 很难通过食物、晒太阳等办法补充，所以最好的办法就是使用维生素 D 补剂。
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宝宝为什么缺乏VD
宝宝很可能会缺VD，尤其是纯母乳喂养的宝宝。一是因为母乳中的VD很少;二是在添加辅食前，宝宝也吃不到别的高VD食物。三是因为宝宝会走前大都在室内养着，很少有机会晒到太阳，让皮肤合成VD。
相对于母乳，配方奶中人工添加了维生素D，所以配方奶喂养的宝宝维生素D缺乏的风险要小得多。但是如果每天摄入的配方奶少于1升，仍然有可能摄入的维生素D不足。
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宝宝补VD有何用
VD可以促进身体对钙的吸收，维持血钙平衡，促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，调节人体的免疫功能。婴儿缺钙早期主要表现为出虚汗，睡眠不实，易惊。如果缺钙持续存在，可影响骨骼发育，出现鸡胸，X型腿等。
所以，新生儿从出生后第三周开始，要每天添加一定量的VD制剂，可促进骨骼健康发育。如果新生儿是早产、双胎、人工喂养或冬季出生的特殊情况，更容易缺乏VD，最好是在宝宝出生后二周就开始添加VD。
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宝宝VD要吃多久
宝宝VD要吃多久呢？这没有明确的规定，一般都是要根据宝宝的身体情况而决定的。若宝宝体内的维生素量充足，那就不需要通过营养补充剂来补充维生素D了,若宝宝缺乏VD的话，那不管是什么时候，都要及时进行补充。
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宝宝VD要吃多少
VD有IU和μg两种计量单位，40IU=1μg。纯母乳喂养宝宝出生后不久就应保证每日至少摄入400IU；超过1岁的宝宝需要每天摄入600IU。配方奶喂养的宝宝配方奶中已经添加VD，所以每天喝足够配方奶再看是否需要补充VD。
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本品添加多种微量营养素，与其他同类产品同时食补时应注意用量。适合6-60个月龄的宝宝，初始添加食用建议每次1包，等宝宝适应了就要2包，是微晶颗粒VD，用70℃以下温开水冲泡搅拌均匀。
看完这篇文章，赶紧看一下自家的宝宝有没有补充足够的维生素D，赶紧行动起来，毕竟缺乏维生素是越早补充对宝宝越有益，阳光照射可以也合成维生素D，但不建议婴幼儿直接接触阳光,或导致晒伤,没有维生素D补剂来得快呢。
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