打开窗户通风换气是很普通的一件事情，可对于正在坐月子的宝妈来说，开窗户这件事却值得谨慎对待。很多老一辈人认为，月子期间不能开窗户，否则会导致身体着凉落下月子病，但其实这种观点是错误的，月子期间如果长时间不开窗会使屋内空气浑浊，引发大量细菌滋生，反而不利于孕妇健康，但窗户却也不能乱开，下面我就为大家介绍下月子期间有哪些情况适合开窗户，哪些情况下不适合开窗户。
9到10点
在早晨起床后，室内空气中的二氧化碳含量比较高而氧气含量较少，所以是需要开窗换气的，但是如果开窗过早的话，沉于地面的污染物还没有散去，室内空气质量不仅不会变好，反而会更差，尤其是在有雾霾的时候。所以早晨最好的开窗时间是在9到10点钟，这个时候的空气质量是最好的，宝妈不要错过这个时间，可以在房间里做做瑜伽等活动，呼吸一下新鲜空气，有利于身体恢复。
孕妇装春装孕妇打底裤夏七分裤孕妇裤春秋薄款托腹裤孕妇裤子长裤
【锐欧孕妇打底裤】锐欧孕妇打底裤采用高腰托腹修身的裁剪版型，提臀护腰，又加深裆部设计，包容性强，布料柔软，吸湿透气，夏日凉快不透光，弹性好，还不起球不抽丝，一条裤子可穿到生产，非常百搭，是妈妈孕期的好搭档。
中午
在中午的时候，温度已经攀升到了一个高峰，这时候开窗可以使宝妈免于着凉，并且阳光的照射角度几乎是垂直向下的，这时敞开窗户可以减少紫外线对孕妈的伤害，所以说，中午也是一个开窗换气的好机会。宝妈可以选择在刚做完午饭的时候开窗，同时还能去除屋内的油烟味，饮食上要清淡有营养。
第2件0元）艾尚燕浓缩即食燕窝单瓶装75克浓缩即食燕窝单瓶装浓缩
【艾尚燕浓缩即食燕窝】艾尚燕浓缩即食燕窝，原料只有水，冰糖和燕窝，无一复加的细腻，连纯净水都经过重重净化，细心炖煮，保留营养美味。经过多重安全监测，层层把关，用心对待细节。还能搭配多种水果、果酱食用，让妈妈吃出健康。
3到4点
在下午3到4点左右，温度还没有明显的下降，空气中的灰尘也没有回到地面附近，而且植物经过一天的光合作用，此时空气中的氧气含量相对比较高，所以下午3到4点左右也是很适合开窗换气的。等待傍晚的时候，宝妈可以有家人的陪伴出去散散步，穿着宽松舒适，做适量的运动，身体恢复得好。
日本犬印孕妇连衣裙甜美韩版中长款时尚两件套短袖宽松外出孕妇裙
【日本犬印孕妇连衣裙】日本犬印孕妇连衣裙，精选面料，柔软透气，内搭的背心裙设有便捷哺乳口，隐形又方便，不哺乳的时候也能美观，舒适的圆领设计，贴合妈妈的颈部曲线，能够很好的彰显妈妈的气质，舒适的袖口不显臃肿，孕期妈妈也能成女神。
什么时间段不适合开窗
细心的网友可能会发现，我在前文中一直使用的是开窗换气，而不是开窗通风，可见，在刮风的天气是不适合正在坐月子的宝妈打开窗户的。一方面，大风可能会扬起灰尘吹进房间，二来宝妈在月子期间确实是不能受风的。另外在天气寒冷时，坐月子的宝妈也应该避免开窗，如果想要换气的话，宝妈最好先到别的房间呆着，让家人帮忙开关窗户，并将室内气温恢复温暖后再回去。
宝妈生孩子后都反映自己的皮肤衰老了很多，宝妈除了孕期注意皮肤保养外，等到哺乳期过后可以吃一些复合维生素B族，这样能够缓解皮肤老化问题，还能缓解宝妈压力，做美丽辣妈需要宝妈花些心思。
美国进口康一生11种复合B族维生素b12b5b3b6成人加班熬夜不长痘VB
【康一生复合维生素B族】康一生复合维生素B族，53年科研黄金比例，11种完整B族群，护肤护发，让爱美女性远离皮肤老化，减少皱纹和修复头发，还能促进伤口愈合，起到消炎消痘的作用。让你释放压力，精力充沛，保护颜值不下降。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
有问题请咨询 旺旺： 杨飞19908
宝妈们有孕产、喂养、护理、亲子相关问题，可以直接留言咨询哦~
关注微信
