很多妈妈们都会禁止宝宝吃零食，一来是担心宝宝会因为吃零食而拒绝吃饭，再来就是觉得零食不健康，对宝宝的身体无益。认为零食不健康，这是对零食的一种片面看法，适当的吃些零食对宝宝也是有利的。妈妈们只要掌握好这些原则，宝宝适当吃些零食也无妨。
在宝宝还不能完全适应吃辅食之前，零食是要绝对禁止的，不能给宝宝食用。因为6个月前的宝宝食用的是母乳或者配方奶粉，宝宝自身的消化系统也比较弱，并不适合进食零食。只有在宝宝适应辅食之后，才可以渐渐吃一点点零食。
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小馒头体积小巧，抓取方便，有助于锻炼宝宝的抓握能力；采用小而缓的文火烘焙工艺，脂肪含量低，粒粒饱满，质地均匀；特浓牛奶口味，酥松易化，吞咽安全；特别添加低聚果糖，不易上火好吸收；易拉罐式铝制包装，密封性好，易打开。
在宝宝能吃零食之后，妈妈们就要掌握好宝宝吃零食的时间，可以在两顿正餐之间给宝宝吃零食，最好要离正餐还有一段时间。给宝宝零食的量不能太多，以免影响宝宝的食欲，减少对正餐食物的摄入。
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给宝宝选择的零食要健康，要注意零食的大小、质地口感、软硬程度、固体半固体还是液体，要通过这些特征特征来判断食物是否适合自己的宝宝月龄。除此之外，妈妈们可以经常变换零食的花样，还可以选择含有一些营养元素的零食，补充在正餐中难以摄入的营养。妈妈们也可以在家尝试给宝宝做一些有营养的零食，这要更健康。
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吃零食本身不是一件坏事，只要科学安排，选择品质好，健康的零食并且不过量食用，对宝宝也是有好处的。
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