其实作为一名奶爹，一直以来，都是很提倡孕妈们在孕早期时，能多出去游玩一下的。一个当然是为了调节情绪，另一个也是机会难得，孕妈妈们大可把孕育小宝宝的这段时间，当做一个专属于妈妈的假期，好好去放松一下。
而在夏天时，我们的孕妈想出去游玩，需要准备到哪些东西呢？今天奶爹全为孕妈收集好了。
【防晒】
说到夏天出行，就不得不提防晒了，适当的晒晒太阳当然是对孕妈和胎宝宝有好处的，但如果温度过高，晒太阳的时间还是不宜太长。而很多孕妈为了胎宝宝好，一般在孕期都不会使用化妆品，此时，我们该如何防晒，保持白嫩的皮肤呢？
孕期产后维生素C
维C可以有效抑制黑色素的产生，是肌肤的隐形遮阳伞，适当合理的补充维C，可以帮我们在出游时也能保持白嫩肌肤喔。
【充足的营养】
在外旅游时，为了胎宝宝的发育和孕妈自身健康，都需要补充好营养。因为在怀了小宝宝之后，我们所要补充的营养，就要从一份变为两份了，所以，除了要从健康的饮食上吸收营养以外，我们还可以选择一些已经搭配好的孕维帮助我们。
孕妇专用女性综合维生素DHA叶酸165粒
孕妇专用综合维生素，一瓶中包含有孕期所需的DHA、钙以及叶酸，让我们宝妈出外旅游，补充营养更省心。
【保暖】
即使是夏天，因为昼夜温差的原因，我们还是需要做好保暖准备，尤其是孕期的准妈妈相对而言，抵抗力又会较弱一些。
竹纤维纯棉纱布包巾被子襁褓
我们可以随身携带一些比较薄的包被，材质上当然要选择天然纯棉的。像这种竹纤维纯棉纱布包巾，孕期妈妈可以用来遮肚子保暖，还能当遮阳纱巾，宝宝出生后还能当襁褓。
【卫生】
孕期出游，更是需要注意卫生，孕期不适合用太硬的牙刷，我们可以自带一些孕期专用的一次性牙刷。然后到外面上厕所，也需要准备一些一次性的马桶垫等等。
一次性马桶垫产妇旅行加厚坐垫纸
这种便携式的一次性马桶垫，不仅孕期能用上，产后月子期也能用。
最后，奶爹想说，保持轻松愉快的心态，对于孕期来说非常重要，孕妈每天多微笑一些，宝宝也能感受到妈妈的快乐，更加茁壮的成长喔。
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