什么是接觉？
所谓“接觉”就是让宝宝在一个睡眠周期(30—45分钟)结束后无法自行入睡，需要家长的帮助让其接下去睡，这种努力和帮助就称之为接觉。接觉适用于白天小睡，宝宝因为太小不能自行入睡，可能初期的时候妈妈不能成功，这时候需要妈妈的耐心，多努力几次就会成功的。
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宝宝接觉一般需要多久?
一般新手20分钟，熟练工10分钟左右可以完成接觉。如果超过20分钟，还是没接上，就放弃吧，让孩子起来活动一会儿，吃奶，看好时间间隔，观察他的入睡信号，再次尝试让他睡一觉。
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以下几个方法也许真的能帮到你：
1、陪睡
家长要在宝宝醒来的时候躺下去，搂着他轻拍。让宝宝感受到熟悉的气息，有安全感就会很快进入安静睡眠期。不过这种情况家长睡觉的时间会很少。
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2、给孩子一个安抚物
对于特别依赖某一种东西的孩子，这是很管用的。看看宝宝依赖什么就给他什么。如小玩偶、积木、妈妈的手或者橡皮筋等。这些东西都是让宝宝产生了安全感和熟悉感的事物，在身边的话能安心睡觉。
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3、抱起来
这个时候，根据自家宝宝具体的喜好，或一言不发静静地走走，或嘘拍(在耳边发出嘘的声音比较管用)，或有节奏地轻声哼唱。
4、杜绝刺激
不要跟孩子说话，不要对视宝宝的眼睛，让他看到太过刺激的事物。总之是不要做任何会刺激宝宝令宝宝清醒的事情。 这个时候和宝宝说话会令他兴奋，对视会调动宝宝和家长互动的兴趣。抱起来走动时尽量就在屋子里三五步之内来回走动，如果满屋子转的话孩子容易被屋子里各种各样的新鲜事物所吸引。
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5、坚持上限时间
给宝宝接觉与初次哄睡不同，这个时候宝宝睡觉欲望并不像初次入睡那么强烈，如果条件适宜还可以再睡，如果条件不适宜就很容易醒来，也就是说此时孩子处于一个可睡可不睡的状态。
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所以接觉对时间的要求比较高，可能需要比较长的时间才能再次将孩子哄睡。因此在这个过程中必须要有一定的耐心，千万不要在孩子快要睡着的时候突然放弃。
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