每个宝宝都是父母的心头肉掌中宝，从降生伊始就小心呵护，生怕出一丁点差错。但即使百般照顾，也难免会出现身体不适的情况，比如小儿常见的发烧症状。
面对宝宝发烧的情况，很多新手爸妈心里都没底。怎么做才能让孩子快速退烧呢？预防发烧的手段又有哪些？下面让咱们一起来学习一番吧。
1
找准原因再定夺
小儿发热是指体温超过正常范围高限，正常宝宝腋表体温为36℃-37℃（肛表测得的体温比口表高约0.3℃，口表测得的体温比腋表高约0.4℃），如果腋表超过了37.4℃则可认为是发热。判断宝宝是否发烧，不要单纯用手去摸额头感受，借助温度计会更精确。
宝宝发烧并非空穴来风，由于宝宝对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状。我们可以将引发发烧的原因分为病理原因和非病理原因，而病理原因和非病理原因又划分为好几种。具体如下。
1.病理原因
（1）急性上呼吸道感染
宝宝发烧最常见的原因就是急性上呼吸道感染，很多时候就是我们所说的普通感冒。而普通感冒又属于自限性疾病，是在人体被病毒侵袭之后产生的一种对抗反应，一般会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽部不适、轻咳、发烧等症状。
此时宝宝身体会调动机体抵抗力去清除病毒，所以即使不吃药，多喝水，护理周到，大多数孩子都能在一周左右痊愈，情况严重的话再考虑使用退烧药，必要时再送医就诊。
（2）扁桃体发炎
扁桃体是呼吸道的门户，很容易就会受到口鼻的细菌病毒感染，由于宝宝的机体免疫功能还不健康，很容易就会引起扁桃体发炎。
大部分病毒感染所造成的扁桃体炎属于自限性，免疫功能正常的宝宝在正确护理的前提下，一般只会出现三到五天的发烧、喉咙痛、食欲变差等情况。如果病情严重的话，就要服用抗生素或者送医就诊了。
（3）中耳炎
所谓中耳炎，就是累及中耳（包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房）全部或部分结构的炎性病变，常见于儿童，免疫力低下的宝宝尤需注意。
中耳炎既可以是由呼吸道及鼻咽部感染引起，也可以是喂奶不当、外耳蔓延引起。其主要表现为耳痛、流脓、鼓膜穿孔、听力下降等，也会伴有发烧、畏寒等症状。
2.非病理原因
（1）出牙期
出牙是一种生理现象，大部分宝宝在出牙期都没有很明显的不适感，只有少数宝宝会出现不适症状，不适感严重的话会有不易入睡、轻微腹泻、发烧发热等情况。
但是宝宝发烧与出牙并没有必然的联系，造成发烧真正的原因在于出牙期宝宝牙龈痒，老是想啃咬东西，一旦免疫力差就会遭受细菌侵袭，引发口腔黏膜感染、发炎，最终会引起发烧。不过这样的感染影响并不大，通常为低热。
（2）积食
积食是中医的一个病症，主要指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。由于宝宝还未具备自我控制能力，看到自己喜欢吃的东西就停不住口，面对美味佳肴就容易出现积食的情况。
积食的宝宝往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至会引起发烧。
（3）预防针
宝宝打完预防针出现发烧现象，因为疫苗本身就是一种减低了活性的病毒，接种后必然会起一定的副反应，这是人体正常的免疫系统应答反应，也是宝宝身体产生抗体的过程。
一般而言，接种疫苗发烧大约会持续三天左右，但体温不会很高。如果宝宝发烧超过三天，体温很高，那么就要带宝宝看病去。看病的时候，一定要向医生说明宝宝曾经接种过疫苗，这对于医生用药有提示作用。
（4）受惊吓
一般来说，受惊吓是不会直接引起宝宝发烧的，但有些宝宝的机体抵抗力较差，在受到一定惊吓后，其尚未完善的中枢神经系统就会产生暂时性功能失调，给了细菌和病毒机会引起感染而发热。
（5）其他非病理原因
除了上述原因外，温度过高、衣服穿太多、水分摄入不充足、水分流失、房间空气不流通等都会致使宝宝发烧。解决这些问题，有赖于父母平时的悉心照顾。
儿童腋下体温计
儿童耳温枪
2
护理方式看阶段
一般而言，宝宝发烧都会持续一阵子，但看着宝宝发烧不退，家长就急着送医院。发烧的情况很多，并不是一定要送医就诊，家长应根据实际情况操作。其实大部分情况都不用送医，只需要根据发烧的阶段做正确护理，而发烧过程包括了寒战期、高热期和退热期。
1.寒战期
1.1 具体表现
寒战期属于发烧前期，此阶段宝宝体温会逐渐攀升，多在38℃以上，表现为手脚冰凉，身体因为怕冷而颤抖，体温会在几分钟之内迅速上升。通常来说，寒战期的表现越明显，发烧期体温越高。但以上是针对体温骤升者，若是体温上升较慢，则多数无寒战现象。
1.2 如何护理
①采取适当的保暖措施，为宝宝添衣。
②督促宝宝多喝热水，以防出现脱水现象。
③像冰敷、酒精擦浴、捂被子这样的物理降温方式，不建议使用，必要时可适当服用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬。
2.高热期
2.1 具体表现
高热期宝宝的体温已达高峰，特点是散热过程开始增强，但产热并未降低。具体表现为皮肤潮红而灼热，呼吸加快加强，全身倦怠无力，体温居高，易出汗。此阶段持续高热的时间可能是几个小时，也有可能是数天，严重的话甚至会持续几周以上。
2.2 如何护理
（1）给宝宝喝的热水可以适当添加些盐，饮用淡盐水有助于保持体液平衡。
（2）维持家中的空气流通，若家里有空调，应维持房间温度在25℃-27℃之间；没有空调的话也可以用电风扇，但不能直接对着头部吹，应适当放远些。
（3）若宝宝四肢温热且全身出汗，则意味着要散热，此时应为宝宝减少衣服和盖被。
（4）可采取温水拭浴、退热贴等物理手段进行降温，但最好要先吃退烧药，且过半个小时后再采取物理降温的方式。
3.退热期
3.1 具体表现
这是发烧的后期，此阶段散热比产热快，同时通过体温调节中枢的调节，宝宝的体表皮肤血管扩张，大量出汗，体温就会开始下降，呼吸心跳恢复正常，但仍然会有口渴、食欲不振、全身疼痛、全身无力的情况。
3.2 如何护理
（1）适当补充水分和食物，食物最好是流质食物，比如牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等。 宝妈要为宝宝勤擦汗，勤换干爽的衣服，避免再次着凉
（2）家长要为宝宝亲擦汗，以免汗液停留于体表经风干致使宝宝再次着凉。
（3）根据实际情况做适度保暖，以免宝宝再次着凉。
儿童医用退热贴
物理降温退热贴
一般而言，宝宝普通发烧是无须送医就诊的，根据上述方式进行护理即可。那么有哪些情况是必须送医就诊的呢？主要有以下几种：
▲ 发烧时体温超过39℃
▲ 精神萎靡，嗜睡，且不易被叫醒
▲ 呼吸时能明显感觉到有喉喘鸣声
▲ 身体虚弱，呼吸明显加快或呼吸困难
▲ 无法进食，或剧烈呕吐
▲ 抽筋、头部僵硬、身上出现紫斑
▲ 宝宝本身患有严重疾病
3
提前预防更有效
宝宝发烧让不少家长懊恼不已，与其紧急护理，不如提前预防。其实很多时候，宝宝的发烧都可以通过提前预防来避免的。那么，家长平时可以通过什么方式做预防呢？
1.合理使用空调
如今正值炎夏，不少家长都会在家里开着空调。但是人体是无法很好地适应室内外温差过大的，小孩子就更不用说了。如果因为贪图一时的凉爽而把空调温度调得太低，就很容易使孩子感冒发烧了。
平时使用空调应将温度保持在26℃以上，室内外温差最好别超过5℃。此外，开空调的时候一般会紧闭门窗，这样会使室内空气不流通，容易引发呼吸道疾病，所以空调开了一段时间后记得要开窗通风。
2.冷饮要克制
炎炎夏日，最消暑的方式莫过于喝冷饮，一口下肚舒爽无比。但冷饮吃太多可不好。冷饮不仅会破坏肠胃，而且还是细菌的携带者，特别是冷饮中含有的糖、奶、淀粉等物质，是细菌良好的培养基地，有利于病菌的迅速繁殖和生长。
小孩子一般都好吃冷饮，比如冰棍雪糕、冷饮料、冰镇水果等，这时候一定要克制，不能让他喝太多，甚至是一些凉的食物也要避免过量食用。
3.不强迫孩子多吃
孩子处在长身体的阶段，很多家长经常会让他吃多点，甚至会端着碗追着孩子喂饭。即便是孩子不想吃了，也有些家长认为还没吃饱，本着不想浪费食物的心态，继续往孩子嘴里送。
其实宝宝吃太多是很难消化的，这时候很容易就会导致积食现象发生，从而引起发烧。所以家长在宝宝明确表示饱了之后，应停止喂食，如果担心孩子只是暂时没吃饱的话，可以过会再喂食。
4.多带宝宝外出活动
爱运动的宝宝，消化和吸收能力强，免疫力强，很少会发生感冒发生的现象。所以，家长在空闲的时间可以带宝宝外出活动，培养他爱好运动的习惯，也有利于他身体的平衡性、协调性、柔韧性和耐力等。如今天气炎热，最好选择在早上9点前或下午5点后外出。
5.注意个人卫生
宝宝好奇心是很重的，因为没有防范心，在接触到脏东西后不懂得及时洗手，之后通过手口传播导致病菌侵入口鼻引发疾病。所以，家长平时要多鼓励宝宝注意个人卫生。
应对病菌感染，最直接有效的方式就是勤洗手，防止病菌感染。日常洗手，应准备专门的儿童洗手液，而外出的时候最好是准备好湿纸巾用以及时擦拭脏污。
儿童泡沫洗手液
婴儿手口专用湿巾
6.补水要充足
小孩子活泼好动，炎热天气蹦蹦跳跳容易失去水分，这时候家长就要叮嘱孩子多喝水了。一般而言，1-3岁的宝宝每天所需饮水量为1200-1600ml，除去食物中的水分后，还需要每天饮水600ml，天气炎热时要适度增加。
7.避免多穿衣
宝宝衣服穿得太多，容易出汗，从而引起内热蓄积，稍有不适就会引发感冒发烧，所以家长切勿因为担心宝宝受寒而让他穿太多衣服。
宝宝穿衣应根据所处环境适当做增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。另外，孩子的衣服最好选择纯棉材质的，这样会更透气更舒服。
8.别惊吓宝宝
平时照顾宝宝应以温柔的态度对待，切忌态度粗鲁。呼唤宝宝的时候应将声音压低，使他能够听到即可，如果他处于睡眠状态，早上可以用手抚摸，加以轻声呼唤叫醒。此外，不要做让宝宝会被惊吓到的事情，比如突然从背后吓他之类。
4
认清误区莫再犯
很多家长对于医学并不具备知识储备，所以面对孩子发烧的情况，很容易就会陷入一些误区。既然是误区，当然是不能犯的啦。下面小编就带大家来看看一些比较常见的发烧误区，只有了解这些误区，才更有助于应对宝宝发烧问题。
1.发烧对身体有害
美国儿科学会也表示，低于40℃的发热往往不会引起太大危害。其实发烧本身并非一种疾病，它只是疾病的症状之一，也是一种防御反应，可以增强机体的感染能力。从这个意义上看，发烧对于人体还是有利的呢。
所以遇到宝宝发烧的情况，家长切勿一味寻求退烧，去治疗发烧症状，而是应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药。
2.体温超过38.5℃立刻吃退烧药
对于使用退烧药，国内外医生有所不同。国内医生们一般建议腋温超过38.5℃时使用退烧药，而美国专家则建议超过39℃时再使用。
一般而言，是否需要使用退烧药应综合孩子的精神状态和症状表现进行考量。比如说，宝宝体温是39℃，但能吃能喝能玩，精神与往常差不多，那就意味着不需要急着用药。
3.输液可以更快退烧
是否需要输液，并不是根据体温高低或发热持续的时间来决定的，而是针对引起发热的病因来决定的。也就是说，只有严重细菌感染或者脱水等情况下才需要输液治疗。
另外，输液也会使宝宝身体对药物产生依赖，不利于抵抗力增强，下次还是会容易染上感冒发烧等疾病。
好啦，这就是今天小编给大家带来的宝宝发烧护理指南。看完之后，各位宝爸宝妈是不是心里有底了呢？下次遇到宝宝发烧的情况，也会怎么处理了吧？但最好是平时做好预防工作，这样才能让宝宝在好的环境中健康成长。
#1-3岁#发烧
关注微信
