很多爸爸妈妈都希望自家孩子拥有大长腿，殊不知，除了跟遗传有关之外，后天也有很多因素会影响孩子的身高，如何让孩子在身高上不输在起跑线呢？
决定身高的5大因素是什么？
1.遗传
人的身高75%来源于遗传。
2.营养
后天好的营养会起到事半功倍的效果。
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钙镁锌，对宝宝的成长起着至关重要的作用，缺钙容易导致宝宝骨骼发育缓慢，身高受到影响。缺锌会影响宝宝的智力和眼睛发育。而铁元素则决定着我们身体血红蛋白的合成，缺铁就容易产生贫血。所以给成长期的宝宝补充身体所需营养十分重要。钙镁锌营养液，可以更好的促进宝宝身体发育，增强宝宝抵抗力。
3.正常发育
性早熟、缺觉都会引起长不高。
4.疾病
导致营养吸收障碍的疾病都会导致长不高，还有一些疾病会直接影响身高，如：甲状腺、脑垂体功能低下等。
5.地域、气候
南北方由于气候差异，温度不同，也会引起身高出现不一样的情况，所以南方人普遍比北方人身材矮小。
不同年龄段，长多少算正常？
1. 1周岁以前：一年25厘米
2. 1--3周岁：17厘米
3. 3--14周岁：每年5-6厘米
4.青春期：每年不低于7厘米。
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这款身高尺造型可爱生动，颜色丰富。方便悬挂和收纳，同时也方便移动固定。主要用于测量和记录宝宝的身高。家长通过测量身高的过程，抓住宝宝希望长高的心态，引导宝宝良好的饮食作息习惯。
五种错误方式影响孩子长个！
1.喂饭过饱
消化不良营养过剩会伤害脾胃，出现长不高的情况。
2.不爱外出
紫外线能够加素体内VD合成，对骨骼发育十分重要。
3.运动量少
运动能拉伸关节，刺激分泌生长激素，一般保证每天2个小时的运动量即可。
孩子运动的时候一定要选择舒适的运动鞋，好的鞋子是孩子有效运动的前提。
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帆布鞋采用贴合鞋头的设计，脚步受力均匀，长时间行走也不会累。后跟logo设计，多种颜色可选。魔术贴设计，适合小朋友穿脱方便。鞋面质地耐磨，透气性强。
4.睡太晚，起太早
人体生长激素分泌最旺盛的时候是每天晚上11点到凌晨4点。
5.乱补钙
过度补钙反而会导致孩子骨骼提前闭合，身高受限。
怎么样才能让孩子长高个?
1.必要的蛋白质和矿物质不能缺少
2.每天一定要保证一定量的户外活动
3.有良好的生物钟，十点睡觉
4.服饰要选择相对宽松的
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运动版型的裤子，以宽松版型为主，主要作用就是孩子穿着舒服，不影响发育，没有束缚感，可以搭配休闲版型的运动装搭配，运动感十足，还可搭配卫衣穿着，时尚美观，百搭款式，可随意搭配。
5.定期量升高，掌握孩子身高动态
6.矫正不正当的坐姿、站姿、睡姿
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