过敏简单地说就是身体的免疫系统对无毒无害的物质产生过于强烈的免疫反应，属于免疫疾性疾病类的一种。但是宝宝偶尔一次过敏和经常性过敏是有区别的，经常性的过就是过敏体质了。
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判断是否过敏体质
现在很多的妈妈们对于过敏体质并不是很了解，只知道过敏了就是过敏了，那么到底要怎么判断宝宝是不是过敏体质呢？其实可以从一些症状来进行辨识，下面将会从个方面来讲，希望能对大家有所帮助。
1、易患湿疹和脂溢性皮炎
过敏体质在宝宝皮肤上的表现是易患湿疹和脂溢性皮肤炎，先来说一下湿疹，主要症状为皮肤表面出很多红斑或小丘疹，同时宝宝经常会感到患处刺痒，这也是一种最常见的病症。而脂溢性皮肤炎的特征则是从头皮到额头，或者是眉毛、耳朵后出现黄色的凝固状皮块。并且这些症状一般在孩子出生后不长时间就会出现。
2、常放屁、打嗝、腹泻
而宝宝如果常常会放屁，屁的声音还很响亮，并且这个时候的宝宝还经常打嗝，同时出现生理性腹泻，一天的大便次数有6-7次，大多都是稀便，那么妈妈们就需要注意了，因为这可能也是过敏体质的表现。
3、常揉眼睛、流鼻涕、咳嗽
另外，如果妈妈们发现宝宝经常揉眼睛或者用额头在大人的身上或衣服上磨蹭，常常都是眼泪汪汪的，一出门、一刮风就会流眼泪。同时打喷嚏、流鼻涕或者鼻塞，并且还会咳嗽和喘息，那么宝宝基本上就是过敏体质了。
4、过敏性心肌损害
除了上面说的以外，宝宝若是有另一些表现也是要注意的。比如宝宝开始不爱睡觉，且很难睡着，睡觉的时候常常会出汗。并且慢慢地宝宝开始不想要自己走路，经常要人抱。同时对于自己感兴趣的事情，精力充沛，对不感兴趣的东西就耍赖、没有精神。这些表现表明宝宝多半是过敏性体质，因为这些都是过敏性心肌损害的症状。
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了解过敏体质原因
当你发现自己的宝宝是过敏体质之后，可能会疑惑宝宝为什么会是过敏体质，没关系，下面要说的就是原因。而且也只有在了解原因之后才能有办法让宝宝免受过敏的侵扰，开开心心的成长。
1、先天遗传
妈妈们知道吗？宝宝过敏体质宝宝的过敏体质和父母遗传有着很大的关系。如果您和他爸爸都是过敏体质的话，那么宝宝有70%的遗传几率。而当您和他爸爸一方是过敏性体质时，宝宝患过敏性疾病的几率大约是50%。并且遗传性的过敏体质是很难逆转的，属于慢性疾病。
2、宝宝的抵抗力
另外，过敏体质的宝宝第一次出现过敏性疾病的时候，经常是在感冒的时候或者是在婴儿时期，这个妈妈们可能也注意到了。这是因为这个时候宝宝的抵抗力会比较的弱，同时这也意味着宝宝的过敏攻击和宝宝的抵抗力有关。
3、空气污染
此外，现在严重的空气污染导致宝宝过敏体质的重要原因。现在的空气很严重，这个妈妈们也是知道的。像是平时有事带宝宝出门的时候总是避不开车子的，而汽车尾气排放的一氧化碳、碳氢化合物等污染物，会对宝宝的呼吸道构成刺激，从而造成过敏。
4、家里环境不好
还有宝宝的过敏体质也与他所处的环境有关，主要是家里的环境。像是日常生活中的枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱等都很容易附有尘螨，而尘螨又容易引起宝宝过敏。还有对于养宠物的家庭来说，动物毛脱落的皮屑、毛屑等都可能会导致宝宝过敏。此外，家里的织物纤维，如沙发的纤维可以直接刺激宝宝的呼吸道，导致宝宝过敏。
5、食品添加剂和加工食品
如果宝宝平时吃的食品中含有食品添加剂，如色素、防腐剂、甜味剂等，那么这类食品如蜜饯等一些糖果和零食，其中的添加剂成分容易引起宝宝过敏。还有目前的加工食品由于加工层次较多，导致食品成分复杂，让妈妈们难以弄清其中的全部成分，因此一些不适应的成分就会造成宝宝过敏。
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远离可能的过敏原
而当过敏体质的宝宝出现过敏情况的时候首先要查清过敏原，那么什么是过敏原呢？就是宝宝接触这种物质一定时间后，机体发生过敏了。而只有让宝宝远离过敏原才能让宝宝不出现过敏的症状。
1、食物性过敏原
妈妈们首先要了解，对于成年人来说，食物过敏约占1%－2%，但对于婴幼儿来说，这项比例却是成年人的10倍，因此妈妈们要避免让宝宝吃到会引起过敏的食物。易过敏食物有鸡蛋、牛奶、大麦、大豆、花生，还有虾等海鲜产品。
2、接触性过敏原
说完了食物性过敏原，下面开始讲接触性过敏原，接触性过敏原分为一下四类，这些都是宝宝平时经常会接触的物品。
2.1贴身衣物
说到宝宝的贴身衣物，对于妈妈们来说，纯棉材质制成的衣物应该是首选的。因为它亲肤不刺激，不会引起过敏，精心呵护宝宝的肌肤。同时柔柔的触感也不会摩擦到宝宝的肌肤，上身宝宝会觉得非常的舒适，
宝宝贴身纯棉T恤
宝宝纯棉贴身背心
2.2床上用品
而其实床上用品和上面讲到的贴身衣物一样，因为也是要与宝宝的肌肤接触的，因此妈妈们也要选择纯棉材质的，像是枕套、床单都是，千万不要用羊毛的。另外妈妈们也要经常晾晒这些用品、经常吸尘，用热水清洗枕头、褥子和毯子，至少每一两周一次，千万不可以懒下来哦。
2.3洗护用品
此外，洗护用品像是洗发水、沐浴露也是与宝宝的皮肤直接相关的，妈妈们在挑选时同样要注意。配方纯净、安全、纯正温和且宝宝专用的产品是最好的，这类产品不会刺激宝宝的肌肤，自然也不会引起过敏反应。妈妈们还需要注意的是，千万不要把家里大人用的产品来给孩子用。
宝宝专用沐浴露
宝宝安全沐浴露
2.4毛绒玩具
另外，小编想基本上每个宝宝的房间里，应该都有毛绒玩具的存在吧，妈妈们一般都会为宝宝准备这样宝宝自己会很容易喜爱的物品。可是妈妈们知道吗，毛制品本身就是一种致敏原，并且对于过敏体质的宝宝来说，抱着毛绒娃娃睡觉本身就是一个不断吸入过敏原的过程。同时毛绒玩具里面脏的东西也比较多，细菌同样也多。
所以如果家里的宝宝是过敏体质的话，妈妈们就不要给宝宝准备毛绒玩具了。但是如果宝宝自己真的非常喜欢毛绒玩具，很想要的话，那么妈妈们可能就要更勤快喽，因为要经常对毛绒玩具进行清洗和消毒。
3、吸入性过敏原
其实在宝宝大了一些之后，对一些食物的过敏可能会有所缓解，而更多的过敏其实是一些外界过敏原导致的，尤其是吸入性过敏，如花粉、尘螨、动物皮毛。
因此妈妈们要注意不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子。如果实在要出门的话，建议让宝宝戴着口罩出门，这样的话就能起到隔离花粉、扬尘的作用，从而避免过敏。
同时家里的卫生妈妈们也需要搞好，要经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。小编还有一点提醒就是，妈妈们不要过度使用消毒剂、除菌剂，太“爱干净”可能会使宝宝缺乏与微生物的接触，抑制其免疫系统发育，也会引发过敏。
4、注入性过敏原
最后要讲的这一类过敏原是像青霉素、链霉素、异种血清等的注入性过敏原，在宝宝使用的注射药物中就有，所以给宝宝用药的时候要注意，先要做个皮试，测测是不是过敏，这个皮试妈妈们可能自己也做过。此外，在室外的时候，昆虫的叮咬、大黄蜂和蜜蜂等的刺蛰也会导致过敏，所以带宝宝出门的时候，妈妈们要做好防虫措施，比如给宝宝穿长衣长裤，还有使用驱虫产品。
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学会改善过敏体质
在了解了过敏体质、过敏体质的原因以及过敏原之后，可能会想那我们要怎么改善宝宝的过敏体质呢？别着急，下面说到的就是方法，改善宝宝过敏体质的具体方法。
1、延长母乳喂养时间
对于过敏体质的宝宝来说，妈妈们最好还是要坚持母乳喂养，而且尽量延长母乳喂养的时间，至少要坚持到宝宝出生6个月之后。母乳中不仅含有婴儿足够的营养成份，同时还含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体，对防止过敏大大的好处。
2、使用低敏奶粉
可是如果妈妈们因为奶水缺乏，没办法满足宝宝需求的话，可以给宝宝喂奶粉。若是担心奶粉会导致过敏的话，则可以选择低敏水解配方的奶粉。因为在宝宝出生后有一个免疫耐受的过程，有一定物质刺激宝宝的免疫系统，而只有适度水解配方才预防过敏。
3、营养补充均衡
还有妈妈们对于宝宝平时营养的补充也要注意，营养要均衡，要让宝宝摄入足够的营养。像是平时的时候妈妈们可以给宝宝补充一些益生菌，它是非致病的活菌，不仅具有免疫保护和免疫耐受作用，而且也能促进宝宝的肠道吸收。宝宝消化更好，吃东西香了，才能摄入更多营养。
宝宝益生菌
宝宝益生菌滴剂
4、改善居家环境
居家环境的改善同样是改善宝宝过敏体质的重要一环。妈妈们在平时的时候，要保持室内环境的清洁卫生，每天都将家里打扫得干干净净的。等到太阳好的时候，将宝宝的被子拿出去晒晒太阳，晒掉螨虫。还可以使用加湿器来控制家里的湿度，不为尘螨之类的过敏原提供合适的生活环境，让它们没法生长。另外家里平时也要通风换气，不要让空气不流通。
5、保证充足睡眠
此外，睡眠对于宝宝的重要性相信小编不说妈妈们也是知道的。同样的，充足的睡眠也可以改善过敏体质。睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭，让宝宝不过敏。
同时中医认为11点开始是肝脏的排毒时间，宝宝睡眠时间过晚的话也容易导致肝脏排毒不畅，引发过敏。所以妈妈们每天都要督促宝宝睡觉，帮助宝宝从小养成良好的睡眠习惯。
6、加强日常运动
同时如果妈妈们让宝宝适当地进行运动的话，也是可以改善过敏体质的。因为运动能提高宝宝抵抗力，增强身体对过敏原的抗击能力。而说到各类运动的话，小编会比较建议宝宝进行像是跑步、做操、打球等这一类规律而渐进的运动。还有，如果能在运动的时候晒晒太阳也是很不错的，通常缺乏太阳照射的宝宝，不但比较怕冷，情绪也容易不稳定，这对改善过敏体质来说是十分不利的。
不过妈妈们要注意的是宝宝做运动不要在干冷的环境下进行，冬天的时候最好在温暖湿润的室内活动，不要因为想要锻炼宝宝体质而让宝宝在雪地里锻炼。还有运动前要做好热身，在运动过程中，若宝宝出现胸闷、身体不适等症状，要立即停止运动，加强休息。
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