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选错鞋子不但不会帮助减轻孕期的负担，而且只会让浮肿变本加厉，殊不知过于平的鞋子，会造成孕妈们脚跟承受身体过重的重量而容易导致疲劳和腿疼。此外，生活中妈妈们常常接触的3类鞋，都有挑选准则，为了宝宝和自己的健康，宝妈们可要学一下。
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柔软减压家居鞋
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怀孕之后，很多孕妈都回归了家庭，尤其是到了孕中期之后，肚子越来越大，也不方便继续上班，大部分的时间就呆在家里休养身体，所以，几乎每天穿的最多的就是家里的家居鞋，而家居鞋的舒适度也影响到了妈妈们孕期的生活质量。
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1 材质与设计
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很多妈妈到了夏季之后可能会选择开口拖鞋，把脚趾头露在外面特别的凉爽，但是，小编是不建议孕妈妈们选择这种款式的，因为开口的拖鞋容易在地面突起的地方绊倒，有一定的危险性。除此之外，材质上，小编建议妈妈们选择纯棉面料的，比较柔软一些，夏天可以选择薄一些，会相对透气点。
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2 鞋底功能性
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现在很多家庭装修用的最多的地面就是瓷砖，但是对于孕妈们来说有一个致命的缺点，就是地面比较滑，因此，在选择家居鞋的时候妈妈们选择鞋底摩擦力相对好一些的，此外，还要根据自己的脚型以及孕后的着重力来选。
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建议选择稍微有一点跟的拖鞋，坡度尽量相差在2-3cm左右，也可以根据自己的舒适度挑选，切勿挑选过于平的，人走路需要依靠足弓，而孕妇的平衡度没有常人号，所以不建议选择。
孕妇软底月子鞋
柔软舒适月子鞋
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3 拒绝
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孕妈妈们在怀有宝宝之后，身体有4/5的重心将会集中在脚后跟部位，因此，平时需要拒绝平底鞋，因为没有足够的支撑力，尤其是天天与孕妈们最长时间相伴的家居鞋，时间长了容易造成足跟损伤。而且平底鞋的减震功能差，时间久了容易造成造成腰痛腿痛。
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加大摩擦洗澡鞋
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怀孕之后洗澡就变成了一件特别麻烦的事，特别是在肚子越来越大之后，弯腰，抬腿都会是难以穿越的障碍，所以洗澡的时候很不利索。还有，孕妈们最担心的就是洗澡的时候一个不当心滑倒，因为沐浴露肥皂水特别滑润，加上怀孕之后重心不稳，所以洗澡需要格外的小心翼翼，而洗澡时穿的拖鞋也就成了保障安全的关键。
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1 材质与设计
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洗澡的拖鞋一般都会选择塑胶和橡胶的材质比较多，但是出于使用良好度来选择，建议妈妈们选择柔软一些橡胶材质，在选择的时候可以试着折一下，如果柔韧性不错，建议购置。此外，选择洗澡拖鞋的时候不要选择过大的，要选择刚刚合脚的，过大的拖鞋容易摔跤，造成不堪的后果。
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2 鞋底功能性
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在选择洗澡拖鞋的时候，尽量选择底在2-3cm左右的，以为太低的鞋子不仅不会舒适，而且柔软度不好，孕妈们怀孕之后只能淋浴，因此，底过低的鞋子更会发生危险。在鞋底的选择上，建议选择摩擦力好一些的拖鞋，能够保障妈妈们的安全，必要的情况下在浴室铺上防滑垫，毕竟沐浴露的水还是很滑的。
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3 拒绝
不要觉得方便轻松的拖鞋最舒适，妈妈们反而要拒绝这一类的拖鞋，尤其是在洗澡的时候，还需要拒绝的就是夏季的人字拖，无论是洗澡浴室穿，还是家居都要拒绝，拖鞋对脚的禁锢本来就少，又不能够完美贴合，人字拖需要脚掌去控制平衡以及防止不会脱落，不适合身体不平衡的孕妈，容艺令脚滑出，发生危险。
柔软防滑孕妇拖鞋
舒适妇防滑拖鞋
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外出实用耐穿鞋
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妈妈们在外出的鞋子挑选也很有讲究，拖鞋肯定是不建议的，因为外面不像家里地面那么平滑，穿拖鞋的危险系数较高。但也不是只要运动鞋就可以穿，还是有选择的方向性。
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1 材质与设计
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运动鞋以及休闲鞋的材质数不甚数，没有特别的忌讳，只要不要选择太劣质的面料就可以，挑选无刺激味道的，柔软性相对好一点的，透气性也佳的鞋子，尽量能够穿起来觉得舒适一些，尤其到了夏季，也不要选择过重的鞋子，轻巧一点，能够缓解孕期的压力。
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2 鞋底功能性
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鞋底的摩擦力需要好，这是在任何场合都能够保障妈妈们安全的基础，其次，鞋底不能太低，尽量选择适合自己脚型的，并不是平底就好，反而容易在孕期带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。选择约比脚长多出10毫米的鞋子尺码，为的是适合站立以及坐下时的脚部延伸。
3 拒绝
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有的运动鞋上面有鞋带，是孕妈们不适合穿的，因为鞋带容易不小心散开，轻者说，孕妈们大着肚子不方便弯腰系鞋带，重者说，如果没有发现鞋带散了，容易绊倒自己。
软底舒适孕妇鞋
软底舒适孕妇单鞋
说了这么多，相信孕妈们都知道该怎么挑选孕期的鞋子了，赶紧给自己挑选一双舒适的孕期鞋子吧！
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