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皮肤过敏的原因
原因1：食物引起的过敏
孕妈妈日常的饮食，是可能导致孕期过敏的原因之一。如果孕妈妈在怀孕期间，食用了一些易导致过敏的食物，比如：虾、蟹、牛奶、芒果等，就会使得孕妈妈的皮肤出现过敏症状。
原因2：外界因素引起过敏
外界因素的影响，也是诱发过敏的原因之一。孕妈妈在怀孕期间，由于身体的抵抗力会下降，因此一些外界因素的影响，也就极易导致孕妈妈出现过敏症状。比如：灰尘、柳絮、花粉、动物毛发等等，都是诱发孕妈妈皮肤过敏的关键因素。
原因3：胎宝宝分泌物引起过敏
胎宝宝的分泌物，也有可能导致皮肤过敏。怀孕后，孕妈妈受到激素变化的影响，经常会出现短期的过敏性皮肤炎症。还有不少孕妈妈，在怀孕期间会因为胎宝宝的分泌物、排泄物而产生过敏现象。
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皮肤过敏如何护理
▲方法1
远离过敏原，是孕妈妈护理皮肤过敏的的方法之一。当孕妈妈皮肤过敏后，首先要想一想到底是什么因素使得自己的皮肤过敏了，想到之后就要避免这种因素和自己的直接接触，从而起到有效地隔离作用。
如果没有远离过敏原，孕妈妈皮肤过敏的症状不但不会缓解，还会继续加重的。
▲方法2
除了远离过敏原，孕妈妈还需要注意清洁皮肤，减少灰尘、污垢对皮肤再产生的刺激。要注意，不能使用清洁用品去过分的清洁皮肤，在皮肤过敏的时候，用温度适宜的清水去清洁擦洗即可。
另外，皮肤清洁完毕之后，孕妈妈还可以涂抹一些孕妇专用的护肤、保湿乳液，来修复受损的肌肤屏障。
孕妇润肤乳液
孕妇专用保湿乳液
▲方法3
充足的睡眠，也是护理皮肤过敏的有效方法。孕妈妈在怀孕期间，一定要保证足够的睡眠，不要过度的疲劳甚至是熬夜，否则只会加重皮肤过敏的现象。要知道，良好的睡眠才能确保皮肤的自我修护能力。
▲方法4
皮肤过敏的孕妈妈，还要特别注意日常的饮食。
不但要注意营养的均衡，还要注意少食用油腻、甜腻以及刺激的食物，比如：大蒜、辣椒、洋葱等等，即便孕妈妈对此不过敏，但是刺激性的味道还是会加重皮肤的负担，这对缓解过敏症状是没有什么好处的。
孕妈妈不妨用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气之外，还有着减缓过敏的功效。
另外，孕妈妈还可以多吃一些含有蛋白质的食物，以及新鲜的水果、蔬菜，这样能增强自身的免疫力，从而减少过敏原对身体的侵害。对于抵抗力差的孕妈妈，适当的补充些维生素C也是很必要的。
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如何预防皮肤过敏
▲方法1
预防皮肤过敏，首先要做到减少与过敏原的接触。孕妈妈要清楚自己对什么容易过敏，从而减少与过敏原接触的机会。比如，对柳絮或花粉过敏的孕妈妈，应尽可能选在柳絮指数最低的时候外出，像是清晨、夜晚，或是一场阵雨之后。
若是其他时间外出，孕妈妈出门前最好先配戴上口罩。
由于，过敏与遗传有密切的关系，孕妈妈若是在怀孕期间发生过敏，是极易导致宝宝出生后，也会对相同样的过敏原产生过敏反应。因此，为了避免宝宝日后出现同样的过敏反应，孕妈妈需要格外注意。
▲方法2
及时地清洁皮肤，是预防皮肤过敏的又一方法。为了避免灰尘、污垢等对皮肤造成刺激，孕妈妈要注意定时地清洁皮肤。
要注意，清洁时的水温不宜过高，洗浴的时间也不宜过长。孕妈妈在洗完澡后，还可以适当涂抹一些防止水分蒸发的孕妇身体保湿乳，来锁住皮肤的水分。
▲方法3
预防皮肤过敏，孕妈妈还需要做好肌肤的保湿工作。由于孕妈妈的肌肤比较敏感，所以采用一些具有舒缓、保湿效果的孕妇护肤产品，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜的同时，还能深度滋润肌肤，从而使肌肤充满水分、降低过敏率。
孕妇舒缓护肤品
孕妇保湿护肤品
▲方法4
孕妈妈穿着的衣物一定要柔软舒适，这对预防皮肤过敏有着很大的帮助。孕妈妈对于穿着的衣物最好选择天然的织物，比如：纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等，这能够减少对皮肤的刺激。
另外，对于新买的贴身衣物，一定要洗涤后再穿着，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，避免过敏现象的产生。
孕妇棉麻连衣裙
孕妇纯棉连衣裙
▲方法5
不吃易导致过敏的食物，这也是预防过敏的一大方法。孕妈妈在孕期内，要注意避免进食容易致敏的食物，降低过敏的风险，比如：鸡蛋、牛奶、鱼虾、芒果等，应减少摄入。
▲方法6
想要预防皮肤过敏，孕妈妈还可以增强自己的体质。要知道，肌肤过敏很大的原因都是因为自身的抵抗力下降所致。因此，孕妈妈应进行适当的运动，比如：散步、游泳等有氧运动，可以提高体质、降低过敏机率。
▲方法7
对于一些紫外线过敏的孕妈妈来说，炎炎夏日一定要做好防晒工作。夏天强烈的紫外线会让孕妈妈的皮肤变黑，严重的还会出现晒伤、脱皮、红肿、过敏等现象。
因此，孕妈妈应避开在气温最高的时候外出，比如正午12点到14点左右。再者，外出时孕妈妈一定要准备好防晒指数较高的太阳伞、防晒衣等，以做好防晒措施。
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