油皮为什么容易长痘？
油性皮肤出油量大，由于一些不正确的护肤破坏皮脂膜，影响新陈代谢，毛囊里排泄物得不到正确渠道释放，只能堆积在毛囊里诱发痘痘、粉刺等问题。
性激素水平是皮脂腺的直接受体，外界和内部因素都会加重出油量，导致毛孔无法正常排出皮脂产生痘痘。下图总结了几点导致出油加重的主要原因：
痘肌是一种亚健康的皮肤状态，调理周期较长，要有长期护理的准备，做好以下三步骤能够有效地辅助油性皮肤修护痘肌。
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温和洁面
▲错误示范：油性皮肤出油多，过度清洁控油
清洁皮肤的目的是什么？是因为皮肤长时间接触空气，有粉尘等脏东西附着在皮肤表面，要通过日常的清洁来去除这些有害物质。
油性皮肤天生皮脂分泌很旺盛，时常会感到脸上油腻腻的。另外，由于内分泌失调或者熬夜等导致油脂分泌旺盛，堵住毛孔，就会引起闭口粉刺，痘痘等肌肤问题。
于是清洁过度的问题就产生了，很多天然保湿因子在这个过程中被洗掉了，这些保湿因子能够帮助皮肤保湿，抓取水分，跟水的结合力特别强。过度清洁的过程中大量的水冲洗，这些保湿因子也就跟着那一大堆洗脸水跑掉了。
皮肤表面如果过度清洁容易导致皮脂膜脱失，失水增多，皮脂腺的自我调节会导致越洗越油。越是失水多，越是分泌更多的皮脂，屏障功能越差，于是恶性循环开始。
有些时候油性皮肤的出油是因为自身皮肤的保护机制而产生的，过度的控油也是不正确的，皮肤健康的状态应该是看上去光滑略带油感。
▲正确示范：
正确的护肤理念是在保护皮肤自身机制的前提下再进行适合的干预，很多皮肤问题发生的成因都是来自于不合理的护肤习惯。
（1）精简护肤，缩短洁面时间
皮肤表面的油脂有一部分是为了保护屏障而存在的，所以长时间的清洁很容易失衡。油皮不要追求过度清洁的洗感，保持精简护肤的习惯，洁面时间最多不超过一分钟。
（2）拒绝皂基，选用氨基酸成分洁面
痘肌一定要注意温和洁面，不要使用皂基。其实泡沫丰富容易清洗的氨基酸洁面乳就很适合油皮痘肌,能够起到温和清洁的作用，氨基酸洗面奶是弱酸性的，PH值与人体肌肤接近，有效平衡肌肤ph值。
氨基酸洗面奶最大的特点就是温和亲肤低刺激，清洁的同时不伤皮肤，不但适合痘痘肌肤的人使用，敏感肌肤也可以使用。
氨基酸米粹洗面奶
氨基酸净润洗面奶
2
修护皮肤屏障
▲错误示范：皮肤屏障受损，产品功效过猛
很多人认为油皮就是城墙皮，可以使用各种猛药产品。其实不过敏不代表自己的皮肤角质非常厚， 而油皮痘肌大多数的状态都是又油腻又粗糙的，这个时候的皮肤是处于屏障受损的状态。
在油性皮肤爆痘期间皮肤屏障是很脆弱的，特别容易造成毛孔粗大、外油内干、皮肤暗沉等情况。当角质层被破坏时，皮脂便无法被完全浸润利用，尤其在外油内干的情况下皮脂是一种蜡状的物质，从皮脂排出到毛孔处，需要浸润的角质层来扩散，部分会堵在毛孔开口处形成堵塞，变成浮油。
▲正确示范：
（1）不去角质，加强防护
角质层也是需要营养的，当皮肤的营养得到补充以后，皮肤的新陈代谢才能够恢复，角质层也才能够逐渐恢复到健康的厚度。
（2）减少刺激，提高皮肤耐受性
不要使用高效或者高浓度的产品，一定要用温和刺激小的产品，不要给皮肤增加负担。高浓度、高效果的化妆品对应的就是高风险、高敏感。因此油皮痘肌肤质的人在使用保养品时尽量选性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。
皮肤屏障修护乳
屏障修护调理乳
3
调节水油平衡
▲错误示范：出油就是缺水，湿敷造成过度水合
很多油性痘肌都会认为自己的皮肤问题是因为缺水而导致的，就会盲目补水，长期湿敷来达到补水的效果，这样反而造成了皮肤过度水合。
角质层在面膜封闭后会造成过分水合，这样的封闭状态会进一步诱发毛囊发炎，角质的脆弱和炎症刺激会导致痘痘闭口等问题加重。
▲正确示范：
（1）肌肤内补水
盲目补水就可以改善出油是不准确的，首先护肤品补水就是一个伪概念，平时的补水护肤其实是很难达到真皮层的，所以皮肤真皮层的缺水不是通过外用产品可以补充的。
随着年龄增长我们就会发现，水油平衡的问题逐渐突出，尤其是针对于油多水少，则更需要从内而外的补水，只有当油脂的锁住水分才能达到平衡，所以内补水是平衡油多水少的重要方法。
（2）表皮保湿
如果把补水理解成保湿，那么对油皮就有一定的作用，做好保湿的护理，能够使产品更好的渗透到皮肤表层，帮助皮肤吸达到修复的功效。
皮肤中的水分主要分为两部分,一部分在真皮层中,占很大的比重,但护肤品是很难达到真皮层的，所以做好皮肤表层的保湿对于调节水油平衡也是非常重要的。
皮肤保湿分为“锁水”、“储水”、“吸水”等几个环节，在皮肤表面敷一层厚厚的油，防止水分从表皮蒸发，对于角质层脆弱的油性皮肤来说，提升皮肤的保湿能力、调理水油平衡的清爽型产品会使不错的选择。
保湿多效倍润面霜
保湿葡萄籽喷雾
★小贴士：
掌握核心三步骤才能辅助油皮修护痘肌，切忌操之过急的护肤观念，不要想着同时解决很多问题，应该从最严重的的问题开始下手，当屏障达到健康状态之后皮肤问题也会逐步改善。
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