● part 1长期给宝宝吃营养品
为了让宝宝的身体发育的更好，有的宝妈会热衷于给宝宝吃营养品，进口的，国产的，甚至一些偏方补身的，简直是应有尽有，这种妈妈应该是不在少数。
其实，盲目的给宝宝补充营养品，不仅会增加宝宝肾脏的负担，还可能导致体内代谢的失衡，导致宝宝免疫系统的平衡被破坏，从而宝宝就会更加容易生病。所以，不要过度的依赖营养品。
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● part 2盲目的使用益生菌。
如今很流行益生菌，很多的宝妈就会认为益生菌是一种完美的东西，完全不亚于“多喝热水”那样万能，不仅如此，还曾听说过益生菌可以促进消化吸收、提升免疫力、治湿疹、防感冒发烧的各种宣传，真是怎么好怎么说，简直都要上天了!
其实，益生菌只能抑制有害菌的繁殖，促进宝宝肠道消化的吸收和蠕动，不过宝宝肠道中本来就有自己的益生菌群，长期的服用益生菌，就会破坏宝宝自身的益生菌群了，反而不利于宝宝自身免疫力的提高。
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● part 3认为宝宝吃的越多，对身体的发育就会越好。
很多的家长很喜欢给宝宝吃的饱饱的，总会给宝宝吃很多，尤其是晚上，给宝宝吃的太多，肠胃得不到休息，会导致宝宝胃肠功能失调，抵抗力下降。需要的是保证营养的均衡，进食时间的规律就可以了。
孩子长期晚餐吃太饱，来不及完全消化，残余的蛋白质在肠道细菌的作用下会产生有毒的物质，又由于睡眠时肠道的蠕动很慢，使这些毒素在肠道内停留时间延长，在其长期刺激下，可诱发各种肠胃疾病。
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● part 4衣服过多，捂着孩子
很多家长认为，孩子体质弱，不能冻着了，要多穿点，特别是在秋冬换季季节或者冬天。实际上，处于快速生长发育期的孩子，往往比大人更怕热，夏天需要用汗巾的往往是孩子，而不是大人。
习惯给宝宝穿太多，不仅让宝宝焐得难受，同时会导致他们难以适应自然的气温变化，机体对抗外界环境变化的能力低下。
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● part 5过度干净，过量食用各种消毒液
对于如果家里有一个像嗯哼一样的处女座宝宝，又有个像杜江一样的处女座爸爸的话，过度清洁这个问题就很容易发生，很多家长们为了让孩子少生病，每天把家里里里外外打扫的一尘不染。
这样还不行，还疯狂的在各个地方使用消毒液，认为只有干净无菌的环境才更有利于宝宝的健康，但是科学证明人体本来就是和细菌共生共存的，适当的接触环境中的细菌，更能促进人体的免疫系统的成熟。
所以家长们如果让宝宝过长时间呆在一个过度无菌的环境下，就会会造成宝宝一旦接触到外来环境，就更容易产生免疫力低下，感冒过敏等症状。
● part 6限制孩子外出运动
“宝宝今天外面有风，咱们不出去了。”“别跑了，小心摔倒”每次外出妈妈总是害怕孩子生病，于是，妈妈们宁可让孩子在屋里玩，也不让孩子出门，父母的这种不正确引导会让宝宝更加不喜欢运动造成运动量过少。
孩子运动量过少，不仅动作协调能力下降，抵抗寒冷和疾病的能力也会降低，特别容易出现稍受点凉就感冒的状况。运动和免疫力关系密切，科学研究证实：如果我们每天运动30～40分钟，每周5天，持续12周后，身体的免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
所以不管宝宝多大，家长只要有时间就要带着孩子出去做做有氧运动，比如，散步、游泳、打球、骑自行车等，根据不同年龄的孩子选择不同运动种类，如果孩子还不会走路，可以在家长帮助下通过舞手臂、蹬腿、抬头、翻身、爬等方式锻炼身体。
● part 7大病小病都用抗生素
孩子一打喷嚏，妈妈就拿出来了一堆小儿感冒颗粒、小儿感冒灵;孩子一发烧，就赶紧去医院，拜托医生给孩子输液，开抗生素;认为不吃药，不输液，病怎么能够好。
其实偶尔的感冒发烧能在一定程度上加速身体的新陈代谢，使得免疫功能活跃，增加抗体，增强肝脏解毒功能。而抗生素是一个盲人杀手，在杀死有害细菌的同时也破坏体内的有益菌群，频繁地使用抗生素不仅会造成人体菌群紊乱，使免疫系统受到破坏，而且还会让免疫系统失去一次极好的锻炼机会。
家长们能不用抗生素尽量不要使用，如果不得不用，那么，请从效力比较弱的抗生素开始吧，坚持足量、全程使用以避免产生耐药性。另外，在服用抗生素时可通过补充益生菌来平衡身体里的菌群。
● part 8父母经常吵架，情绪不好
从孩子降生那一刻起，他们即携带着从父母那里遗传而来的各种身体素质，这也是形成情绪免疫力的基础。此外，孩子身体免疫力也与在不同家庭环境下以及父母大量互动中、由逐渐形成的各种情绪调节模式生出。
而且，孩子免疫力与父母的情绪息息相关，孩子可以感知到家人的情绪变化,家庭温馨、被爱包围的孩子情绪会很稳定,健康状况往往很好，相反，如父母经常吵架，家庭经常出现纠纷，紧张、焦虑、失落等消极情绪则会导致宝宝的免疫力下降。
父母培养孩子乐观人生态度的同时，也要调整好自己快乐、愉悦、放松的情绪，这样做家庭和睦，两全其美，宝宝免疫力还保持了最佳状态。
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