你小时候是否经历过“睡扁头”？长辈总是说：小女生，脑袋平平的以后扎辫子好看！虽说审美这种东西因人而异，我们不能评价。但是！很多家长在给孩子睡扁头的过程中，孩子睡成了偏头，还自我安慰：没事，就是不好看了点，长大了头发能挡住的。
其实睡扁头不仅影响宝宝头型的外观，它潜在的危害比你想象中的要大！三个月以前，宝宝的脑子是没有发育好的，头骨柔软发育速度快，长期睡在坚硬的物体上，容易导致畸形的头型，在医学上有个专业的名词叫：扁头综合症
“扁头综合征” (Flat head syndrome)，是指孩子头骨的后位或者侧位发生了不同程度的扁平畸形，从而导致宝宝机能损伤。其中发生在脑正后方的称为“平头畸形”，发生在脑部后侧面的称为“斜头畸形”。
在美国儿科学杂志上有发表一期斜头畸形的智力发育水平的对照研究（ Case-control study of neurodevelopment in deformational plagiocephaly ），研究指出，斜头畸形可能影响宝宝早期智力的发育，它是使神经发育缓慢概率增加的一个表征。
可见，睡扁头不仅影响宝宝外观形象这么简单，头颅的变形会损伤正常脑腔结构，导致宝宝精神发育迟缓，影响脑容量的发育，严重的畸形甚至危害宝宝正常智力的发育。很多妈妈又开始问了，那这么说还是要给宝宝准备一个柔软的枕头呀！有句话叫：我妈觉得我需要一个枕头。
是否需要给宝宝添加枕头需要根据宝宝的发育情况进行决定。人们睡觉要加枕头是为了使身体和头部在一条水平线上，这是最舒适的状态。枕头过高或者过低都会给颈椎带来压力，造成不适感。
对宝宝而言，脊柱的发育需要很长的一段时间，大概在13岁左右才会接近成人的脊柱形状。所以妈妈们可以根据宝宝的月龄，随时观察宝宝颈椎发育的情况来给宝宝添加枕头。
3个月前的宝宝无论是平躺还是侧卧，身体和头部都是在同一水平线上的，所以可以不使用枕头。用了宝宝反而觉得不舒适。
3个月后，宝宝开始学习抬头，这时候宝宝的第一个颈曲形成颈部向前弯曲，是塑造颈部的好时机，可以适当给宝宝增加枕头，高度在1-1.5cm合适，不要高于3cm。枕头不能太软也不能太硬，且穿衣服厚度不一样高度不好把控，医生建议：使用毛巾。
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在选购毛巾时，可以选择透气柔软的棉质材料，吸湿性更方面也较好。颜色上以浅色为好，能通过宝宝的唾液观察宝宝身体的健康情况。
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这时候宝宝已经学习爬和坐了，脊椎胸部段位发生后弯曲变化，肩部也增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适感，枕头的高度可以增加至3cm左右。更利于保护宝宝颈部发育。
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这时候宝宝颈部的发育趋于平缓，使用4cm左右的枕头比较合适。
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这个阶段的宝宝建议使用6-9cm高度的枕头，能让颈椎和身体保持在同一水平线上，避免脊椎的不良发育趋势。
每个宝宝的发育情况都不一样，当宝宝接近上述月龄时妈妈们可以多多观察，及时给宝宝进行枕头的调整。保证宝宝睡得舒服最重要~
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