辅食是宝宝的第二个口粮，有的小宝宝吃得津津有味，每天都吃不够的样子，有的小宝宝不光没有热烈回应妈妈的辛勤劳动，反而一哭二闹三推开，好不容易哄着吃一两口又给吐出来。
宝宝不爱吃辅食的原因有很多。例如，很多宝宝刚开始吃辅食的时候，因为不懂得吞咽，会将食物用舌头往外推；宝宝疲倦想睡也会不想吃，或是宝宝对这个食物有过不愉快的经历，如曾经被烫到、被迫喂食过等。
但是，在宝宝婴儿期添加辅食，是为了帮助宝宝从乳类喂食过渡到成人饮食，所以每个阶段给宝宝添加适当的辅食是非常必要的。如何应对不爱吃辅食的宝宝？宝妈们可以试试以下小妙招！
一、品尝各种新口味
常常吃同一种食物，宝宝多吃几天肯定就会摇头“说不”，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。妈妈在辅食中可以多让宝宝尝试新口味，找出更多宝宝喜欢的食物或者味道。
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二、示范如何咀嚼食物
如果宝宝将食物用舌头往外推，可以示范给宝宝看如何咀嚼食物，并把食物吞下去。不妨多试几次，你会发现宝宝的学习能力很强哟，但是妈妈要注意在教的时候准备好围兜，不然宝宝会弄到衣服都脏兮兮的哦！
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三、勿喂太多或太快
妈妈在给宝宝喂辅食的时候，注意要按宝宝的食量喂食，而且喂食的速度不能过快！还要准备一套宝宝自己专用的碗筷，这样既能按食量喂食，又健康卫生。
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四、尝试不同的烹饪方法
宝宝讨厌某种食物，有时不在于它的味道，而是烹饪方式。随着宝宝生长发育，宝宝对食物的爱好也会改变。例如，宝宝长牙后，会喜欢有咬和咀嚼感的食物，会抗拒吃水果泥，不妨改成水果片。
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五、注意食物的质与量
宝宝对色彩的是非常灵敏的，色彩鲜艳的食物可帮助增加宝宝的食欲。新鲜的食物自然色彩鲜艳，妈妈要注意每天为宝宝挑选好新鲜是食材，制作的口味不宜太浓，还要避开刺激性食品。
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六、养成规律的生活作息
每天把宝宝关在家里，估计山珍海味也会食之无味。不妨每天定时带宝宝到户外活动，呼吸大自然清新的空气，看看外面美好的风景！宝宝玩得开心，食欲自然不会差。
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以上是小包麻麻关于宝宝不爱吃辅食总结的小妙招，如果你家宝贝也有抗拒吃辅食的难题，可以这些小妙招效果如何哦！
文章来源：母婴包打听，更多育儿知识可回复评论或咨询小包麻麻，旺旺号：today1906
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