很少人会注意到牙齿的健康，怎么护理和保护牙齿，尤其是宝宝的牙齿呢？我们都知道给宝宝养成刷牙漱口的好习惯，但是你知道换牙期间是改变牙齿质量的一个转折点吗？怎样的饮食可以帮助到孩子呢？
一、鸡、鱼、肉、蛋、豆腐等是含蛋白质较多的食物
牙齿是由许多不同组织所形成，多补充蛋白质可以避免牙齿长的参差不齐。
好孩子婴儿训练牙刷
吃完东西一定要给宝宝刷牙的哦，这里给大家推荐一下我家宝宝用的这款好孩子的婴儿训练牙刷，毛毛很软，不会伤害孩子的牙龈，还能深入到宝宝牙齿的角落去清洁污垢。
二、牛奶、奶粉、乳酪、豆腐及其他含钙丰富的豆制品
孩子不但长身体需要钙，牙齿也是需要的，钙可以使牙齿更坚固。乳类中的钙、磷比例适合孩子吸收，虾皮、骨头、还有一些海产品的含钙量也高，也可以给孩子多吃点。
妈妈们一般都是觉得孩子3岁后就不需要再吃奶粉了，其实这是不对的。 3岁以后的宝宝不是不需要奶粉，而是需要营养成分更全面的，但是次数可以每天改为一次，在晨起或者晚上睡前喝。
美赞臣幼儿配方奶粉
美赞臣家的这款幼儿配方奶粉添加独特益生元组合，可以持久的呵护宝宝的肠胃健康，宝宝排便更轻松。
三、水果，蔬菜，杂粮，需要咀嚼的食物
宝宝咀嚼的时候可以促进牙床的发育，还能帮助宝宝加快牙齿的生长，让换牙的时间缩短，方便宝宝长出新牙。
宝宝果蔬辅食器
宝宝2岁半后，就要开始吃粗粮和蔬菜了，水果中的果胶可以减少细菌的产生，还可以补充维生素。对于不爱吃水果的宝宝，可以使用好玩的水果辅食器，让他边玩边吃。
努比宝宝牙膏
宝妈们一定要记得早晚给宝宝刷牙，早早的养成好习惯，这对宝宝牙齿可是好处多多哦。孩子刷牙最怕的就是把牙膏吞进去，我家宝宝常用的就是不怕吞咽的那种，味道也是比较清淡的。给大家分享下，努比nuby宝宝牙膏。
总之尽量不要让孩子挑食，全面的营养才可以保障孩子的正常需求。大家又有什么好的办法让宝宝不挑食的，就留言吧。
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