第一次当父母的，应该没人不对孩子吃饭这件事发愁的吧，特别是挑食这件事。他有段时间只吃面条，其他一律不吃；有段时间又拒绝一切绿色的食物；然后还有一段时间可以连着每天都指明只要吃鸡蛋。还有无数无数次，遇到新食物尝都不尝就拒绝进食。
“吃不好，不长身体，不长身体就会生病，还会影响智力发展”，这个看上去很有道理的逻辑一度成了我的魔咒。于是，我开始对他的吃饭采取异常精细的管理，连哄带骗，人盯人，然后还常常因为担心而自己生闷气，有几次也会忍不住对她发火。
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可是不管他还是我身边那些挑食的孩子，甚至靠“光合作用”长大的孩子，当时觉得那么大的事，现在回头看，每个孩子都长高了，每个人都精神很好。
我们习以为常的“吃饭”，对于他们来说也是新技能的习得，味觉、咀嚼、吞咽、手眼协调等等。还记得孩子第一次会翻身后就不停地左翻右翻吗？还记得孩子第一次会走路后每天就是一直在走吗？还记得孩子爱上一本绘本后就反复翻看吗？这就是他们学习每个新技能的方式，吃饭也不例外。
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每天坚持提供孩子丰富多样的饭菜，每天尽可能陪着孩子吃，让她看到我们吃的东西丰富多样，但是孩子吃不吃、吃多少由她自己决定。
我们需要发自内心地相信，一个身体健康的孩子不会饿死自己，这是本能。我们更需要发自内心地相信，若干年后你回头看，一定会觉得耗费在餐桌上和孩子的“权利斗争”是多么的不值得，就如此刻的我。
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