说到辅食，很多宝妈应该都不会陌生，随着婴儿的不断成长，单纯只是依靠母乳或者奶粉喂养已经很难满足宝宝生长发育的需要了。这个时候，宝妈就会在母乳或者奶粉喂养之外，给宝宝添加一些其他食物。
宝宝在一岁之前吃的食物都是辅食。顺序为：一岁前以奶为主，一岁后以食物为主，最后再过渡到一天三餐的成人状态。给宝宝添加辅食不仅仅是为了提供更全面的营养，其实还有很多其他的考虑因素在里面，比如说：1、母乳里面的铁含量很少，所以只能从辅食里面补充营养。2、逐渐添加辅食可以很好的锻炼宝宝咀嚼功能。3、添加辅食可以锻炼舌头，口腔，为宝宝以后能很好的说话打基础。
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所以说给宝宝添加辅食是很有必要的，但是对宝宝来说，一种全新的食物宝宝一开始是不太容易接受的，所以在给宝宝添加辅食的过程中，也是有很多需要注意的地方。每个宝宝发育不同，家庭饮食习惯不同，所以辅食的添加应该遵循：由稀到稠、由细到粗、由少到多、由单一到多种的原则，每次添加只能是一种，生病期不添加辅食，并且要以清淡的泥类食物为主。
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