清明小假期、劳动节小假期、端午小假期接踵而来，想想就开心，就算自己没时间带宝宝旅行，很多学校也会有组织春游的计划，帮宝宝收拾行李让人又爱又恨，爱的是想到宝宝愉快玩耍结交朋友忍不住露出慈母般的微笑，恨的是背包空间有限，不能把宝宝整个房间塞进去。
用“儿行千里母担忧”来形容是有些夸张，但宝宝去个小公园都怕他被蚊子叮咬，自然想把最好的都给他带上。零食作为孩子宝贝的东西之一，肯定是不能少滴，不管是充饥还是解馋，只要宝宝开心就好，不过开心归开心，不能把小孩想作大人，很多零食其实不适合他们吃！
1.薯片等膨化类食品
“四高”食品中的佼佼者，大人吃也无益，更别说小孩子。因为高糖高脂高热高味精的特点，它容易造成虚假的饱腹感，是宝宝不肯正经吃饭的元凶，吃多了会影响身体对营养物质的吸收。另外还有俗称“丙毒”的致癌物质，你还敢给宝宝吃吗？
许多宝妈会说薯片松脆的口感和香味很诱人，不能怪宝宝把持不住，鬼不知道吃蔬菜水果最健康，但是要宝宝把它们当零食，却是有点强差人意！哈哈，机智如我已经找到了一款能代替薯片薯条的宝宝零食，香脆的口感一点也不输！
▼嘉宝四段零食有机蔬菜脆香条
嘉宝四段零食有机蔬菜脆香条（绿色口味）15g*5袋/盒
这款脆香条混合了多种果蔬原料，为有机自然种植而成，富含维生素E和全谷物营养，最重要的是无糖低钠，入口即溶，宝宝肠胃轻松吸收，不会让身体有负担。每袋含有5个独立小包装，宝妈可根据需要控制份量，避免宝宝吃太多影响主食的摄取。
2.棒棒糖
小孩子爱吃糖没有什么错，甜甜的味道让人心情愉悦，在儿童生长发育的时期，适当补充一些糖分能够补充能量，促进新陈代谢。但是常吃糖并且忽略了口腔清洁的话，容易让细菌在牙缝中隐蔽生长，渐渐侵蚀宝宝的牙齿。
吸收过多的蔗糖容易产生多余热量，让宝宝体重增加和发胖，也许一颗小小的糖果未必会导致严重的后果，但是像棒棒糖这种长期呆在口中，给细菌提供超多机会引起龋齿的零食就别让宝宝吃了，我们可以换一种像糖果但是比糖果要健康的零食！
▼嘉宝四口味组合酸奶溶豆
Gerber嘉宝（草莓+混合莓+香蕉香草+桃子）酸奶溶豆28g*4
四种口味分别是草莓、混合莓果、桃子和香蕉香草味，由新鲜的水果和酸奶调配制成，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸和微量元素，还有活性乳酸菌帮助宝宝调节消化系统，酸酸甜甜的清新口感宝宝很喜爱，入口即化不会卡喉，难怪深受各大宝妈认可。
3.果冻
Q弹嫩滑的果冻是很多小孩喜欢的零食，它含有增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等多种食品添加剂，经常吃的话容易影响身体的发育和健康，加上低龄宝宝未吸管吞咽，容易发生噎住的危险，宝宝还是少吃为妙。
4.可乐
可乐里面有着穷凶极恶的“智力杀手”和“身高杀手”，它就是大名鼎鼎的咖啡因，长期累积下，会损害宝宝并未发育完善的各组织器官，严重会影响大脑发育和生长，使小孩骨骼变得脆弱，想要宝宝聪明身材棒，就要避免它了！
以上的几种零食，都是大人比较喜欢，然后以为小孩也可吃的，也许有的宝妈会觉得大惊小怪，反正我是不敢给我儿吃了！除了要注意零食的品种之外，宝宝春游饮食还有哪些需要注意的地方呢？
1.按时就餐控制食量
对于宝宝来说，吃有多重要就不用我强调了，他们不像大人有自制能力，美滋滋的零食会越吃越上瘾，为了不耽误宝宝的正常饮食，宝妈一定要控制好零食的份量。
▼美国Skip Hop动物零食碗
美国Skip Hop宝宝婴儿童便携外出动物零食碗罐防泼洒零食杯带盖
逛街、野餐的时候投喂宝宝让妈妈很头疼，这款零食碗专为外出携带而设，扣式杯盖既能防尘保鲜，又能避免零食随宝宝活动而洒漏，非敞开式设计，宝宝每次只能取出一点食用，很好解决了零食吃太多的问题。更难得的是高颜值的外表，动物造型呆萌有趣，十分吸引眼球，让宝宝舍不得放下。
2.及时补充水分
一般的零食都会有味道，吃多了会口渴，加上游玩运动出汗，宝宝容易缺少水分和能量，所以一定要带够水和水杯，让宝宝随时都能补充水分，一般来说保温壶是最佳的选择，不过春夏天气炎热，宝宝不喜欢喝热水，所以我会准备靓丽吸睛、饮用方便的水杯来增强孩子的喝水兴趣。
▼加拿大Asobu宝宝吸管饮水杯
加拿大Asobu果汁杯宝宝儿童水杯幼儿园吸管杯喝水杯带吸管饮水杯
凭借着炫彩独特的外形，轻松收服宝宝让他就范喝水，方正扁身的设计不仅时尚前卫，比起圆碌碌的瓶身更易放入与背包内，节省收纳空间。360度可选择的盖子，防漏性出众，材质为美国食品药品管理局认证的Tritan共聚酯材料，安全无味，轻巧不怕摔。
宝宝出外游玩行李越轻便越好，零食只是解馋的作用不应过多，饮品要充足，牛奶、果汁可带，但是纯净水是必不可少的。最后祝福各位宝妈假期带娃一身轻松，我要去帮宝宝收拾行李噜！
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