越来越多人有睡眠障碍，生活节奏快、精神紧张是一种原因，手机电脑等电子产品使用时间过长、抑制人体内褪黑素，扰乱了生物钟又是另一种原因。如果这些因素很难避免，还有方法让人顺利入睡吗？或许这些小物能帮你。
1、助眠香薰
夜晚难入眠？不如让香薰来帮你，好闻的香薰味道在房间蔓延， 可以帮助舒缓神经、促进睡眠， 减缓疲劳、安抚情绪等，并对神经系统、心血管系统和人体的新陈代谢均起到一定保护作用。
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此款是无火的香薰精油藤条，造型采用锥形瓶设计，里面具有天然的藤条和手工干花设计，清新环保，别具匠心，通过藤条挥发香气，持久留香，可以用来装点家具，素雅外观。
二 热力蒸汽眼罩
女生用蒸汽眼罩护理眼周肌肤，电脑族用它缓解视力疲劳，其实这种眼罩还能助眠。有研究证明，皮肤温度上升则入睡速度加快。也不用看什么研究了，每次躺床上闭眼戴上眼罩，眼部温温热热超级舒服，不知不觉就能睡着！
【直营】日本进口花王/KAO 热敷蒸汽眼罩睡眠眼罩 14片/盒装
适合学习压力大的学生和办公室的OL们，还有单片一次性装非常适合长途旅行和出差的人。从眼罩中释放出约40℃的热蒸汽，温度适宜，可以舒缓眼睛疲劳，而且还有助于失眠的改善。蒸汽散发出淡淡的香气非常好闻，洋甘菊、柚子、薰衣草等等，有喜欢的味道直接拿下才是王道！
三 柔和光线小夜灯
卧室灯光太亮会导致大脑褪黑素分泌量减少，过于清醒难以入睡。睡前一段时间把顶灯关了，换上光线昏黄的夜灯，慢慢就会觉得困了。但睡眠过程中，最好关闭所有光源。
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稻草人造型可灵活扭动，具有震动感应及定时关闭功能。底座有USB插口，可为手机等移动设备充电。柔光设计，灯光柔和不刺眼。黄白两款灯光可选择，每晚陪伴你左右。
四 抱枕或大型毛绒玩具
有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，也有人表示抱着棉被会睡得更好。可以试试抱个大抱枕，毛绒玩具之类也可以，柔软的触感让人很安心。
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迪士尼白胖子毛绒玩具，可爱憨态的外形，是广大儿童的玩伴；它采用柔绒面料打造的放心产品，舒适亲肤，表面触感丰富；内部填充了高品质面料，使玩具更有弹性；做工精细，由一针一线的慢工细活，缝制出来；大白外形精心设计，风格可爱且风趣；标志设计细致，采用车线做工，密集且美观。
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