怀孕后，孕妈对很多事情都不再随便，大家也都很重视孕期的保健，比如喜欢累了泡个热水澡，平时也更爱吃鱼肉了，这样孩子可以更聪明等，大家都认为这些是很科学很好的保健措施，但其实它们都是错误的！
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疲劳时泡个热水澡？
对怀孕三个月的准妈妈来说，这样做容易造成畸形儿或低能儿，研究表明，孕早期接受物理性有害因子如高温作业或者热水浴都会使孕妈体内产热增加，散热不良导致高热。早期胚胎在这样的环境下容易造成胎儿畸形，严重的甚至发生胚胎夭折，即使是怀孕中、后期也不要泡热水澡，只要适度淋浴就好了，所以建议水温控制在38摄氏度以下，也不要长期浸泡在浴缸中，洗澡时间也不宜太长。
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鱼吃的越多宝宝越聪明？
鱼是公认的健康食物，有些鱼还含有保护心脏的脂肪，但不同种类的鱼体内堆积着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。方头鱼、鲭鱼和旗鱼的含汞量还会影响到胎儿大脑的生长发育哦！而紧靠稻田的塘和养殖场里的鱼更要少吃，因为种稻施的农药、杀虫剂会在鱼的体内积蓄起来。
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水肿所以不能多喝水？
胎儿满五个月后，准妈妈的心肺肝肾功能都逐渐进入了“满负荷”运行阶段，准妈妈的小腿会在傍晚时分出现轻微的浮肿，这都是正常现象，所以妈妈不需要减少饮水。胎儿发育产生的废物是需要靠母体排出的，足量喝水能够缩短代谢废物在体内的停留时间，想要减少浮肿可以在办公室放一张小凳子来搁脚，能减少浮肿。
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孕吐都属于正常现象吗？
孕吐是孕妈怀孕早期的公开信号，一般在怀孕6周会出现厌食、挑食和轻度恶心、呕吐的症状，这就是早孕反应，一般都会自愈，不需要特别的治疗，平时放轻松，规律饮食就好了。但如果出现很严重的早孕反应，甚至严重到不能进食，呕吐物中还出现胆汁或咖啡渣一样的东西，那就要重视起来了，严重的呕吐可是会影响到母体和胎儿的健康的，所以孕吐严重的一定要及时到医院检查。
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