当前位置:首页>>母婴

这样给孩子补充维生素,基本等于白补了

  • 2018-07-03 22:00:00
  • 25

妈妈都知道维生素是人体不可获取的微量元素,平时也会很注意为宝宝补充维生素,但是要注意给宝宝补充维生素时,要避免出现以下几种误区。

|||— ? —|||

误区:宝宝不需要补充维生素

从理论上说,如果能遵照平衡膳食的原则,合理调配食物,那么就无需在膳食之外再补充维生素。但是在实际生活中,要真正做到合理膳食还是有很多困难的。尤其是宝宝,食量小还多少会有偏食现象。

美国进口嘉宝星星泡芙

优选:美国进口嘉宝星星泡芙婴儿饼干

可爱的小星星造型,入口即化,用手抓着吃,锻炼宝宝手眼协调。既是好吃的零食,又是漂亮的玩具。全谷物制造,纯烘焙工艺,让宝宝沉睡在香甜的星夜梦里。

|||— ? —|||

误区:空腹吃维生素最合适

由于维生素的分子小、吸收快,如果在空腹时吃,其血液浓度升高很快,维生素便很容易经过肾脏从小便中排出。所以,选择餐后服用维生素,不仅不会影响其吸收率,还可以避免从体内流失。

美国童年时光CHILDLIFE维生素C

优选:美国进口童年时光CHILDLIFE维生素C

给宝宝提高抵抗力,日常要多参加户外运动,同时可以补充美国进口童年时光CHILDLIFE维生素C,不仅可以提高宝宝抵抗力,还可以有效缓解宝宝皮肤红包和瘙痒,在感冒期间,还能够缩短宝宝病程。

|||— ? —|||

误区:凡是水果都含有丰富的维生素C

只有柑橘类水果如柠檬、橙、橘、柑橘、山楂、鲜枣、柚子和草莓含有丰富的维生素C,平时常吃的苹果、梨、香蕉、桃、西瓜所含的维生素C并不多。

|||— ? —|||

误区:经常吃新鲜的水果和蔬菜就不会缺少维生素

新鲜的柑橘类水果和有色蔬菜含有丰富的维生素C和一定数量的β-胡罗卜素,后者在体内可以转变成维生素A。但是蔬菜和水果中缺少其他种类的维生素,因此单吃蔬菜和水果是远远不够的。

美国小熊糖复合多种维生素70粒

优选:美国lil critters小熊宝宝多种复合维生素软糖

美国lil critters小熊宝宝多种复合维生素软糖,明明就是维生素,还要这么可爱。2~6岁的宝宝,每天吃两粒,既补充了维生素,又能吃过瘾。

|||— ? —|||

误区:可以用果汁来代替新鲜水果

果汁中只有少部分真正来自于天然水果,其余大部分是由糖分、香精和色素所组成的,即使添加了少量的维生素C,也因为溶解在水里而极易被氧化破坏,因此果汁不能代替新鲜水果。

|||— ? —|||

误区:大剂量的维生素C可以代替多元维生素

每种维生素的功能各不相同,因此维生素C不能代替多元维生素。

澳洲佳思敏儿童钙+维生素D3

优选:佳思敏儿童复合维生素

可爱的小鱼造型,可以轻松的引起宝宝的进食兴趣。丰富的营养物质,可以为宝宝带去更多的营养物质,让宝宝智力更高,具有更强的免疫力,成长更聪明。

|||— ? —|||

误区:常吃维生素C会引起肾结石

这是因为维生素C是一种水溶性的维生素,一旦摄入过多,将会很快从小便中排出,体内不可能达到产生结石的浓度。

|||— ? —|||

误区:维生素是补品,多吃一点没关系

摄入过量的维生素,尤其是脂溶性维生素则会引起中毒。“水能载舟,也能覆舟”,因此维生素也不能吃得太多,要严格按照产品说明书或医生的指示服用。

  • 关注微信