春暖花开又是一年，又到了宝贝们的长高黄金季，每到春天，经常能看到公园里一个个溜娃的家长们，其实忙碌的爸爸和妈妈为了小宝贝也是操碎了心，带着宝贝出来运动、晒太阳，就是希望娃能长高一点。
春意盎然的时节，其实做好这几件事，对于宝宝长高可是有着灰常积极的作用的，宝贝们也能像花朵一样，蓬勃生长，这几件事现在就来揭晓：
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营养元素不能少
营养搭配对于宝宝来说，绝对是助力效果，当然，我们需要的不是高营养，而应该是合理的营养搭配，因为营养过剩对于孩子来说也不是一件好事，我们需要注意孩子在这几方面的营养摄入：首先就是钙，因为钙对于骨骼的发育有着很重要的效果，平时很多的食物中就含有钙。
然后就是丰富的蛋白质，这是宝宝每天的必需，当然不能太多，鱼肉虾可以交替着吃，然后就是植物性脂肪，这一点很多家长容易忽视，其实比如说花生米、核桃仁、松子、葵花籽等等，它们都是植物性脂肪重要的来源，最后就是维生素群了，维生素A、B、C、D都是很重要的。
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春暖花开，美赞臣助力宝贝营养，荷兰原装进口，千万妈咪信得过，将纯净成分带给宝贝们，没有蔗糖、成长激素等添加，天然的MFGM与DHA促进小脑袋瓜智力发育，让萌娃从小就有更多新鲜主意，清淡的口味也是宝宝最爱的，妈咪，我还要再来一杯！
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10点之前就睡觉
睡眠对于宝宝的生长发育有着至关重要的作用，所以良好的睡眠习惯是非常重要的，研究发现，生长激素在晚上十点以后会出现一个高峰值，所以让宝宝在九点之前睡觉，最晚不能超过十点，这个习惯对于宝宝的身高成长是非常有意义的，而不同月龄的宝宝，也需要保证足够的睡眠时间才行。
3个月以下的宝宝睡眠在14-18小时之间；3-6个月的宝宝睡眠在14-16个小时之间；6个月-3岁的宝宝睡眠在12-14小时之间。
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睡觉之前，一个好听的故事，会让睡梦都变得香甜起来，这款早教机的音质特别好，高清晰的质感能够保护宝宝的听觉，柔和的护眼灯光，七彩的耳朵会驱散夜晚带来的害怕感觉，丰富的早教内容让萌娃不孤单。
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有了亲肤睡袋，宝贝怎么睡都不担心会着凉了，四层纱布的柔软材质，不仅触感细腻，而且透气性也特别好，爱出汗的娃再也不担心，0-3岁的宝贝都能穿，分腿式剪裁睡觉没有拘束感，宝贝想怎么睡就怎么睡。
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五月份是黄金增高月
宝宝骨骼发育跟季节也有着很大的关系，在这个万物复苏的季节，孩子们全身的细胞也开始变得活跃起来，尤其是有助于生长的骨细胞和软骨细胞代谢，变得更加的快，研究发现，在每年的5月份儿童的身高平均达到了7.3毫米，这是因为在春夏的时候，血液的循环更快，所以生长激素分泌的也更多，所以，五月份不能错过。
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想要去运动的娃，没有合脚的鞋子怎么行，这款是机能鞋，对于宝宝的足弓发育很有好处，方便的魔术贴设计，宝贝自己穿鞋也省力，牛皮与网布的结合更透气，小汗脚也不怕啦。
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有了鞋子之后，别忘了给宝贝换上运动裤，弹力腰围让宝贝没有一点拘束，宽松舒适的版型，想怎么蹦跳都可以，裤脚是收口的，小腿不受凉，而且纯色款很好搭配衣服。
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运动不仅产生快乐，还会增高
最后一点就是文章开头提到的了，精力旺盛的宝贝们需要运动，这个季节也是为好动宝贝们准备的，去户外呼吸新鲜的空气，去花园里奔跑，嗅到不同的花香，这对于孩子们来说有着积极的意义，而且运动对于宝宝的身体协调性也有着很不错的助力呢。
好啦，今天的内容就到这里，下期再见咯！
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