处于生长发育时期的孩子，对营养的需求量很大，但很多孩子都有挑食的坏习惯，挑食不仅会影响影响孩子的生长发育，还会影响儿童的智力发育和免疫力等。因此，如何解决孩子挑食厌食的毛病，成为了许多家长头疼的事 。
调查研究显示，中国有40%—60%的儿童存在挑食、偏食的现象。 幼儿挑食，指幼儿不能全面地接受各类食物，对某种或某几种食物表现出异常的热情和严重的偏好，对其他食物则不屑一顾。这是一种幼儿常见的不良饮食习惯，会导致儿童不能全面地摄入营养，对身体健康和发育极为不利。儿童挑食轻则体重偏低、面黄肌瘦，重则引起贫血、低血压、低血糖、体温降低等严重营养不良的症状。 那么如何解决宝宝挑食问题呢？
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循循善诱，树立榜样
父母以身作则，不挑食偏食，儿童耳濡目染，当然会受到良好的影响。 孩子不想进食时，首先要对其进行诱导，通过奖赏、教育等方式让鼓励孩子进食，并且家长要树立好榜样，以身作则，改变、调整自己的饮食习惯，努力让孩子达到合理的饮食结构，以保证身体发育所需的营养。
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轻松愉快的进食氛围
一个安静和轻松的就餐环境很重要，对防止和纠正挑食十分有帮助。父母可以给孩子制定一个就餐规则，自己也要身体力行。 进餐时，可以选择播放一些愉悦的音乐，使孩子边进餐，边欣赏优美的旋律。另外，在进餐时，创造一些轻松的话题，不要训斥、命令、批评孩子，给孩子搭配喜欢的餐具，让孩子愉快的进餐。
BERZ儿童餐具套装
此款餐具涵盖饭碗、菜盘、水杯、勺子、叉子，双层隔热设计，有效隔绝温度防止饭菜过热烫伤宝宝小手。食品级304不锈钢内胆，健康安全，不含重金属。独特卡扣设计，将勺子和叉子组合起来，大大节省空间，可爱造型，吸引宝宝注意。
BABYBJORN婴儿餐具
瑞典进口儿童餐具，采用萌趣卡通造型，可爱到爆，能够吸引宝宝的兴趣，让宝宝轻轻松松爱上吃饭，可爱餐具带精致叉勺，进餐用具一应俱全。餐盘的耳朵和手指手柄，可以方便宝宝拿握，所以不用餐盘也可以随意方便使用。
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?食物多样化
为孩子提供丰富多彩的食物，有针对性地引导孩子大胆地、广泛地品尝各种食物，扩大孩子的摄食范围，帮助孩子逐步克服偏食习惯。同一食物多种烹饪方法，增加孩子对食物的兴趣。 食物的品种花色要多样，搭配合理。要保证食物的新鲜，烹饪科学和卫生。尽可能现做现吃，不要吃剩饭剩菜。多选择色泽鲜艳的深绿色，红黄色蔬菜水果，切记水果不能替代蔬菜的作用。
嘉宝营养米粉米糊
1岁宝宝饮食中都是不能加任何调味品的，如何让辅食变得好吃，妈妈可以选择一些营养全面又好吃的米粉给宝宝吃。此款嘉宝儿童原味营养米粉，片状木粉容易使水分渗透到米粉中，不易产生结团现象，冲调效果更细腻。含B族维生素和膳食纤维，为生长发育需要提供充足的能量。
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营养的辅食从蒸开始，这款宝宝辅食机能自上而下的三百六十度蒸汽环绕式加热，点动式搅拌方式，随心控制辅食的粗细程度，满足宝宝成长的需求。操作简单，自动蒸制，一键搅拌，轻松搞掂宝宝的美味又营养的辅食。
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适当补充肠道益生菌和锌
肠道益生菌活力组合能增强食物在肠内的分解和消化，合成多种微量元素，让儿童充分吸收食物的营养成分，同时促进肠道正常蠕动，增进食欲；补锌可以恢复味蕾的敏感度，增进人体正常食欲。
进口合生元益生菌粉
新生儿出生后肠道内才开始有菌定植肠道微生态建立越早，越能保护自身受各种消化道和免疫问题干扰。因此适当补充活性益生菌，帮助尽早建立良好肠道微生态。此款合生元益生菌专为婴幼儿打造，更易于宝宝肠胃。
bio island补锌咀嚼片
此款儿童专用天然乳钙，牛奶锌奶香十足，能够帮助宝宝强壮骨骼、牙齿，液体钙更好吸收。能改善偏食，提高食欲保护皮肤。
面对幼儿挑食，预防比治疗更重要，用孩子可以理解的方式，深入浅出地给他讲解相关的知识，告诉他挑食的危害性。必要时，统领孩子可以进行吃饭竞赛，利用儿童的好胜心理来诱导他全面进食，避免挑食偏食。
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