怀孕对于女性来说，是一个非常特殊的时期，由于新陈代谢加速，再加上孕期反应，肌肤状况容易在这个时候变得糟糕，所以常有一孕老十年的说法。
孕妈在孕期除了生理变化外，皮肤也开始出现了黑色素沉淀， 其实黑色素存在于每个人的体内，但是在孕期的女性大多会受到荷尔蒙分泌量的影响，促使黑色素的活动力增强，所以表皮就容易出现黑色素沉淀的现象了。为了能够赶走惹人烦的黑色素，孕妈们一起来学习点孕妇皮肤保养的方法吧！
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睡出好肤色
睡眠对皮肤很重要！ 如果孕期长期处于紧张、恐惧、压抑的状态，皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。因为皮肤的新陈代谢在晚间是最为旺盛的，此时皮肤的血管会完全开放，孕妇如果保持高质量的睡眠就能让皮肤彻底得到休息，使皮肤能够自我修复，得到新生。
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孕期睡眠不好是很多孕妇遇到的难题，孕期睡眠不好不仅会影响孕妇自身的身体健康，而且会影响胎儿的正常发育。因此孕期保证充足的睡眠很重要，适当的调整床上用品也能帮助准妈妈们拥有良好的睡眠。此款百变多功能孕妇枕护颈、护肩、护腰、托腹，让孕妈们有个好睡眠！
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注重防晒工作
在怀孕期间，很多女性会长妊娠斑，竟然有人会以为妊娠斑生完之后会自动消失！别天真了！妊娠斑一方面是由于孕期激素变化，色素沉着形成；另一方面是孕期肌肤较弱，特别容易受紫外线侵害， 我们知道与皮肤损害相关的紫外线光谱有UVA（320-400mn）和UVB（290-320mn），过多接触UVB会使皮肤晒红，而UVA是皮肤晒黑产生色素异常沉着的元凶。被阳光直射，就容易形成了妊娠斑！因此， 出门前一定要准备防晒霜，另外还要用遮阳伞或戴遮阳帽让防护工作更全面。防晒是应对黄褐斑非常重要的一步，怀孕期间防晒建议以物理防晒为主，防晒衣、遮阳伞、遮阳帽等都是不错的选择。
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除了涂抹防晒霜之外，防晒衣也是必不可少的，透气轻薄的面料，舒适不闷。耐穿耐磨。定制拉链门襟方便穿脱，不易掉色不易磨损，还有亲子装可选，走在路上倍拉风。
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安全护肤
孕期水分流失严重，可使用矿泉水、保湿喷雾等喷洒在皮肤上，并轻轻拍打，以随时补充水分。 由于美白类的护肤品一般都含有汞等重金属，所以这类护肤品是不适合孕妇使用的，但是一些保湿补水修护类的基础护肤品还是要适当涂抹。 皮肤水分充足有利于黑色素代谢，及时将黑色素均匀运送到表皮，同时皮肤保湿功能强，对曝光的防护作用，可减少紫外线对皮肤的伤害。 选择护肤品要注意选择安全、不含铅汞激素的产品。
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怀孕对于女性来说，是一个非常特殊的时期，由于准妈妈们的新陈代谢加速，再加上孕期的特殊反应，肌肤状况很容易在这个时候会变得非常糟糕，比如出现皮肤粗糙、出油多或干燥、色素沉淀以及出现妊娠纹等，正所谓孕期不护肤，衰老13年。怀孕期间，基础的护肤还是不能落下的，不然等怀孕的喜悦过后，就是各种皮肤问题的困扰了，到那时就真的追悔莫及了。同时注意安全、合理、健康的饮食是皮肤健康的前提保证，孕妈妈们一定要管住自己的嘴，切勿贪吃。
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