一、婴儿头部向下对生产的帮助
1、头部何时向下
一般在怀孕28~32周左右，婴儿的头部会翻转向下，但也有人到了36周时才翻转向下。每个宝宝翻转的时间都不一样，没有固定的规则，也有的婴儿到了生产时都没有翻转。
2、帮助宫颈扩大
随着宝宝的头部向下，更多的压力会压在妳的子宫颈脖子上，因此有助于扩张妳的子宫颈，这也帮助妳的身体产生分娩时需要的荷尔蒙。
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3、更易推挤移动
宝宝在生产的时候，会透过一定的角度移动通过妳的骨盆，如果宝宝的头部向下，会帮助妳更容易将他推挤出来。
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4、头部更易滑动
当宝宝到达妳的骨盆底部时，他的头部会翻转移动，这样可以确保宝宝头部最宽的部分在妳骨盆最宽的位置。这样一来，宝宝的头部会更容易在耻骨下方滑行。
二、如何帮助让宝宝翻转向下
1、变更有用坐姿
坐下时将妳的骨盆稍微倾斜向前，并且确保膝盖不会高于屁股。这是最佳的胎儿位置，它能帮助宝宝轻易的翻转向下。
2、跪着擦洗地板
找一个舒适地方四肢着地跪着，然后擦洗地板。当妳四肢着地跪在地板的时候，宝宝会比较容易翻转身体，头部向下。
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3、不要一直坐着
尽量不要让自己一直坐着太长的时间，并且保持活动。当妳不动时，宝宝也比较不会移动，要想翻转头部向下就会更加困难。
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4、使用一个坐垫
当妳坐车的时候，使用一个坐垫垫高臀部，让妳的膝盖可以保持比臀部低的位置，这样可以帮助宝宝翻转头部。
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5、可利用分娩球
当妳在看电视的时候，将身体靠在分娩球上，俯身向前。这样的姿势也可以有效的帮助宝宝翻转身体，逐渐的头部向下。
6、何者会有问题
有些孕妇会有胎位不正的问题，比如不是怀第一胎、羊水过多、胎儿异常。或是妳的胎盘过低、前置胎盘，导致宝宝是屁股向下。
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