锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，因此补锌对于宝宝来说非常重要。最好最安全的补锌方法是通过饮食补充锌，那么宝宝吃什么补锌呢？我们来看看吧。 锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，因此补锌对于宝宝来说非常重要。最好最安全的补锌方法是通过饮食补充锌，那么宝宝吃什么补锌呢？我们来看看吧。
胡萝卜汁：适合5月+ 食材：胡萝卜1根 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，有增强体力、强壮身体的作用。
鲜肝薯糊：适合8月+ 食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。 鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。
鸡肉青菜粥：适合8月+ 食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量 鸡肉属于白肉，脂肪含量少，蛋白质含量丰富，且消化率高，很容易被宝宝所吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。搭配维生素丰富的青菜，荤素结合，均衡营养，宝宝也会很喜欢吃。
水果大杂烩：适合8月+ 食材：紫甘蓝1/2个、圣女果10个、火龙果1个、木瓜1个、苹果1个 这道水果大杂烩里有多种口感丰富的水果，紫甘蓝和苹果等水果营养丰富，能增强宝宝肠胃活力及自身免疫力。酸甜可口的水果，含有大量的水分，是夏天消暑补水的好食材。哪怕是挑食的宝宝，也会马上爱上这道水果大杂烩哦。
香蕉泥：适合4月+ 食材：香蕉70克 香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。具有润肠、通便的作用，对便秘有辅助治疗作用。一根香蕉平均含有500毫克的钾，可以帮助降低血压，控制体内水分的平衡。
苹果燕麦糊：适合8月+ 食材：苹果半个、牛奶220毫升或配方奶、燕麦60克 苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物，是能增加人体肠道的良好益菌。苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。
胡萝卜山楂汁：适合7月+ 食材：山楂1-2颗，胡萝卜半个 山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍，所含的钙、铁等也远远超过其它水果。这款由胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，对增进人体食欲很有益。 这里贝爸也推荐一些辅食喂养工具给到大家： 法国beaba蒸煮搅拌料理机
法国beaba婴儿辅食机
推荐理由：宝宝开始添加辅食之后，辅食制作成了很多宝妈头疼的大事之一。辅食工具太多每次都手忙脚乱、研磨出来的泥不够细腻、耗时耗力宝宝还不爱吃，BABYCOOK辅食机采取的是蒸汽加热的方式，搭配水位刻度和蒸煮计时的两大功能，在15分钟内蒸煮食材，轻松保留食物原本的味道和其中的营养成分。 宝宝折叠餐椅
帕利高小熊款ZERO3餐椅
推荐理由：这款小熊款餐椅来自意大利知名婴童品牌 PegPerego ，在孩子成长的过程中，餐椅的餐盘可以调整为2个位置为你的孩子腾出空间。当它没有被使用的时候，它可以附着在高椅子的腿上以节省空间。当折叠时，它是紧凑的和自由的站立，所以它占用很小的空间，很容易储存。精灵小熊的压花工艺耐热 、耐水、手感柔软不变硬，不变色，不变形。 宝宝吃饭围嘴
法国BEABA婴儿围嘴
推荐理由：初生儿和婴童期的孩子最爱留口水了，如果不给他们戴上围嘴会把前面的衣服弄得很脏，而且脖子也会常期湿湿的，容易引发小疹子。这款围嘴来自法国BEABA品牌，穿戴舒适、 防水易洗，面料采用聚乙烯PE，可耐高温120°，方便清洗消毒。围兜凹槽设计，可以接住宝宝掉落的食物，保持清洁. 宝宝辅食密封存储罐
法国BEABA婴儿辅食盒
推荐理由：之前拔草买过一款辅食盒，盖子基本就是轻轻地搭在上面，里面装水测试后，会成流地往外淌水，后来买到法国BEABA的食物储存罐，我才知道，原来可以把密封性做得这么好，因为经常要带它出门，装些米粥什么的，也不用担心它会洒出来，新一代聚丙烯PE材质，重量上轻了很多，出门携带超级方便。
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