十月怀胎可谓是非常辛苦的，从刚开始吐得昏天黑地的妊娠反应，再到后期的尿频、大腹便便，生活中也多了很多的不顺利，而要说最痛苦的事情莫过于睡觉了，因为怀孕的关系，很多孕妈睡眠受到了严重影响。
孕周一天天增大，孕肚也逐渐成为了身体的负担，所以晚上睡觉的时候，不少宝妈也是小心再小心，就连翻个身都变得那么艰难，有的宝妈发现，在自己翻身的时候，肚子里会发出咕噜的声音，难道是胎宝宝在“抗议”不成？
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孕妈翻身，胎宝宝也会跟着翻吗？
孕妈妈的腹部除了有胎宝宝之外，还会有胎盘、羊水和脐带等等，胎宝宝每天都生活在羊水里面，而当孕妇在睡觉翻身的时候，其实羊水也会起到一个包围与缓冲的效果，这时候的胎宝宝不会有很大的感觉。
可能在翻身的时候，小家伙会感受到轻微的活动，不过就像摇篮的感觉差不多，所以并不会真的影响到孩子的睡眠和休息。
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孕妇不能常翻身?
是的，虽然说子宫中的羊水会起到一个包围缓冲的效果，所以一次两次的翻身不会影响到胎宝宝，可要是频繁的翻身就会干扰到了，因为子宫里面连接胎儿跟孕妈的脐带也是很重要的，而翻身的过程也增加了脐带绕颈的几率，所以，尽量不要频繁的翻身。
春秋季孕妇睡衣
想要睡眠舒适，柔软的睡衣也来助攻，纯棉的面料是我特别喜欢的，小翻领的设计简单又显得大方，竖开口的哺乳口缓解了喂奶走光的尴尬，可爱的卡通印花经过了环保印染之后，不褪色不起球，舒舒服服度过孕产期。
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为啥建议孕妈采取左侧睡？
不少宝妈都知道，对于孕妇来说，左侧卧是更合适的，因为这样可以很好的减少子宫对于孕妈妈主动脉和骼动脉的压迫，能够让血液更顺利的流通，给胎宝宝提供更加丰富的营养。
IMATCHA 孕妇拖鞋
在家里要过的轻松一些，圆头的月子鞋是孕期和产后的很好选择呢，精密的包边很细腻，而且鞋底一点也不会硬，不仅保暖还很舒适呢，回到家里就让自己的脚丫好好放松一下吧。
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而且在怀孕的中后期，子宫会处在右旋转的情况，左侧卧睡觉能够很好的缓解子宫右旋转的程度，也能够帮助子宫更好的减少血管的张力，让子宫能够更好的提供给胎宝宝氧气。
孕期要注意的事情有很多，你觉得哪些成为了你甜蜜的负担了呢？可以评论区留言给我们。
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