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家长们都希望自家的孩子有一双大长腿，个子高高的，不管往哪儿一站都绝对是耀眼的存在。如果你也这样想，那就别错过孩子学龄前长个的关键时期，尤其是春季。
一、为什么宝宝在春天长得快？
春天是万物复苏的季节，人体与万物一样，尤其是对于正处在生长发育的宝宝而言，随着气候逐渐转暖，全身细胞的活性增加，特别是骨细胞、软骨细胞的代谢变得更加旺盛，从而促进了宝宝骨骼的生长，因此，春季是宝宝长高的关键期，应该引起父母的特别重视。
二、为宝宝春天长个添动力的几大要素
1、晒太阳——选对时间效果好
阳光中的紫外线晒在皮肤上，能够促使皮下的7-脱氢胆固醇转变为骨化醇，相当于维生素D3的作用。而维生素D3能够促进钙的吸收和利用。
春季，最佳晒太阳的时间是上午10点到下午两点，夏天，最佳时间是上午10点前和下午4点后，避免紫外线对宝宝的皮肤和眼睛造成伤害。3个月以内的小宝宝，出门晒太阳要时间短、次数多，每次出门15-30分钟即可，一天可以多出去几次，3个月以上的宝宝，最好能够保证每天上下午各有一次“阳光浴”。
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这款有机D3通过美国农业部有机认证还有OTCO有机认证，可维持宝宝体内维D3的最佳水平，有效帮助钙吸收，呼吸健康和骨骼发育，具有良好的促进作用。
2、多运动——跑跳是促进长个的最佳游戏
对于小宝宝来说，每天的踢腿、翻身、爬等练习都是很好的运动。对于大一点的宝宝来说，妈妈可以带宝宝到公园里玩一些跑跳的游戏，可以帮助肌肉骨骼发育，刺激长骨骨垢端和软骨的发育，使下肢的骨骼拉长，是促进长个的最佳游戏。
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选自北极深海鳕鱼，新鲜萃取，含量DHA+EPA，增强宝宝眼脑发育，提高记忆力和认知能力。CGMP药品标准，去腥除杂，鱼皮外壳入口即化，香香的草莓味，宝宝一定会超喜欢。
3、好睡眠——凌晨两点脑下垂体分泌的生长激素最多
充足的睡眠，能够为宝宝的生长发育提供重要的保证。那究竟多长时间算是充足的睡眠呢？以下的数据供父母参考，新生儿：18-20小时，2-4个月：16-18个小时，5-9个月：15-16个小时，10-12个月：14-15个小时，1-4岁：12个小时左右，最好还要保证近两个小时的午睡时间。
研究表明，脑下垂体在夜间10点到凌晨两点之间分泌的生长激素最多，因此，爸爸妈妈应该保证宝宝在这段时间进入深睡眠状态。
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4、营养足——应季果蔬要多吃
妈妈也要在宝宝的饮食上下点功夫，春天有不少应季的水果蔬菜，比如草莓、菠菜等，妈妈应有意识多给宝宝吃些应季食物。宝宝是靠视觉和嗅觉来吃饭的，经常变换花样，科学搭配，色香味俱全，宝宝才能爱上吃饭，保证充足的营养。
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（本文所有图片均来自网络）
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