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怀孕对于每个女人而言，都是伟大的遭遇。它不仅让女孩成长为母亲，更是人生不可多得经历。但幸福的同时，更充盈着无尽的苦闷和疼痛。那么孕期到底有哪些困扰，让准妈妈难以忍受呢？
1、睡姿不对，孕妇打鼾睡眠质量差
造成打鼾的身体机制相当复杂，但怀孕时，当荷尔蒙增加与预备生产所需水量之储存，容易造成呼吸道黏膜水肿，再加上体重逐渐增加，整个呼吸道的管径就会缩小、容易阻塞，而形成打呼。
国外曾有研究显示，当呼吸道变得较狭小时，会使得孕妈咪血液收缩压上升，增加妊娠毒血症的患病机率。
解决方法：
要想改善睡眠质量，可采取侧躺的方式，一来能减少舌根往后掉的情形；二来人体构造中主动脉靠左侧，下腔静脉靠右侧，当孕肚愈来愈大，左侧躺不会让肚子压到下腔静脉，进而不会使胎盘功能不佳。
萌宝孕妇枕
为了孩子的安全与健康，孕期妈妈总是很难保持舒适的姿势，所以一整晚都在不停的翻身，以至于影响睡眠，这款孕妇枕，能够很好的为妈妈和孩子提供舒适的睡眠环境，以至于保持左侧睡都不觉得不适。
如问题持续未得到改善，也不要羞于向妇产科医生开口，控制体重并调整睡姿，就能舒缓因孕期而产生的打鼾现象。此症状也是在生产完，当荷尔蒙与体重逐渐恢复正常，通常就能得到改善。
2、孕期异味丛生，准妈妈难忍耐
怀孕因为黄体素上升，会使得体温较高，又加上整个孕期大约会增加十一至十三公斤以上的体重，因而导致容易出汗及明显的味道产生。虽不见得每个孕妇都会有明显的体味，但孕期也容易流汗。
解决方法：
穿透气排汗衣物与通风、干燥、干净的环境相当的重要，也能避免皮肤产生接触性过敏现象。
孕妇打底裤
棉与氨纶复合材质，让裤子在吸汗透气的同时，更具备高弹性，持久耐穿，更不易变形。交叉高腰裤设计，腰部双层，腹部四层加固，能够很好的托腹，给宝宝多重保护。加宽自由调节带，更不怕孕期肚子大。
饮食方面，注意少吃刺激性的食物，多多摄取含丰富纤维质的蔬菜、谷物，可从改善肠道环境，减少排汗代谢中所含有的细菌。
在选择洗澡产品时，要尽可能选择孕妇专用，以免避免皮肤过敏，危害宝宝健康。
Belli孕妇专用沐浴露
孕妈总是会散发出一种体味，而这款沐浴露含有舒缓皮肤的薰衣草清香，为孕期妈妈提供适宜的环境。在驱散体味的同时，更能缓解皮肤缺水的情况，让每一寸皮肤都光泽透亮不紧绷。
?3、孕期皮肤差，痘痘冒不停
痘痘好发于油脂腺分泌旺盛、毛细孔阻塞的部位，但也因每个人的体质、状况不同，身体各部位出现痘痘都是有可能的。怀孕时，荷尔蒙分泌增加与生理调节，是形成痘痘的主因。当然也会出现皮红疹搔痒。
解决方法：
改善痘痘形成的办法，不外乎要注意皮肤的清洁卫生。
Belli孕妇洗面奶
质地轻盈，安全无刺激，天然植物萃取，保湿效果非常好。乳酸能够有效清洁深层污皮肤内部深层污垢，缓解内部恶劣状况。柠檬皮油，更能收缩毛孔，一整个孕期都水嫩。
饮食不要过于油腻，孕期用药治疗也要注意，不可使用含A酸或药物分级中对孕妇及胎儿影响有疑虑的，同时成分不明的保养品也要避免。如是因体内荷尔蒙异常所引起的现象，产后大都会得到改善。
?4、乳房肿胀，孕期疼痛不适
为产后哺乳做准备，整个孕期都会有胀奶的现象，乳房的饱胀感或疼痛感，是因为动情素及黄体素的刺激所造成，而乳房变大的原因则是乳腺泡增殖及脂肪堆积。孕期也会发现乳头上有微量的乳汁分泌。
解决方法：
孕期要选择透气的内衣并注意尺寸的变化，适时更换合适的罩杯、调整肩带的长短及背扣，避免过度的挤压，就像是因为水肿、体重增加，有些人的脚会变大，这时候也要更换鞋子的尺寸；
乳头变得较敏感，容易因摩擦产生不适，而市售的乳头专用衬垫，可以改善此问题。而且从孕期开始要注重乳头的保养，如出现小伤口，细菌就有机会延著乳腺管侵入，造成发炎的状况。
?5、宝宝长大，妈妈却尿意常挂心头
怀孕初期子宫愈来愈大，但此阶段子宫仍旧位于骨盆腔内，当空间不变，器官愈来愈大，周围其它的器官就会受到挤压。位于子宫前方的膀胱，容易出现频繁的尿意感，此症状，在产后会逐渐改善。如影响生活就必须透过手术进行矫正。
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