有这么一个案例：邻居有一个4个多月的小宝宝，体重接近23斤，严重超标导致经常性呕吐、便秘和腹泻。经医生检查是血脂和胆固醇高造成生长激素分泌较迟钝。这是什么原因造成的呢？
在这平台和宝妈谈一谈：宝宝吃太饱有哪些危害。
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吃太饱有哪些危害
（一）、容易消化不良：
1、容易呕吐：婴幼儿的胃不像成人那样呈垂直位。如果宝宝吃得太饱，胃内食物过多，空气难以排出，所以很容易出现呕吐的症状。
2、容易便秘和腹泻：吃得太饱容易出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题。
（二）、心率加快或心律失常：吃得过饱会刺激胃肠道血运加强，增加心脏的负担。
（三）、身材矮小：人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。因此，每次给宝宝喂奶不要太饱，否则会阻止生长激素分泌，让孩子长不高。
（四）影响发育:
1、影响智力：宝宝吃得过饱，会造成脑缺血，引起宝宝智力发育障碍。
2、肥胖脑：宝宝吃得过饱，会导致营养过剩，营养过剩不仅导致“肥胖儿”，同样还会导致“肥胖脑”，大脑皮层的脑回变浅，使宝宝智力水平降低。
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合理饮食，注意调理身体
（一）、饮食要有规律：
每次吃饭不要过量，吃七、八分饱。这时家长们需要一个儿童餐椅，让宝宝养成固定时间固定位置吃饭的习惯，不要边玩边吃，追着喂饭，这是非常不利于宝宝吸收和消化的，也不容易控制吃饭的量。
可折叠便携式宝宝餐椅
宝宝的餐椅一定要结实耐用，符合欧盟标准的材质无疑是个可靠的质量保证。不怕撞不怕倒，宝宝怎么动都安全。而且餐椅的便携性也越来越被重视，可以快速折叠和随意拖动已经成为必选项。
（二）、营养要均衡：
1、可以多吃食品瘦肉、鱼和海产品、蛋类（去黄）、脱脂奶类、豆制品、蔬菜和含糖低的各种水果。
美林婴儿三文鱼鳕鱼泥
三文鱼营养丰富，比起淡水鱼更适合宝宝补充所需微量元素。口感细腻的三文鱼泥是添加辅食的好选择。选择开盖即食的真空包装方便又保鲜。
2、多吃凉拌菜、素菜饺子、包子，以及餐前吃一些水果、蔬菜，如西红柿、黄瓜等，这样同样能达到减少正餐数量的目的。
（三）、防止消化不良：
1、宝宝出现消化不良时，可用活性益生菌来调理。注意睡前不要让宝宝吃过甜和油腻。
澳洲life space益生菌
益生菌能构筑宝宝肠道菌群，呵护宝宝肠胃健康。澳洲进口的活性益生菌口感好用法也方便，可以加入牛奶、果汁等食物中一起食用。
2、 给宝宝吃些容易消化的食物，每天主食要和水果、蔬菜搭配着吃，增加纤维素，促进肠道蠕动。
（四）、零食辅食要限量：
宝宝总是少不了零食。尤其学步期间的宝宝，由于活动量增大，消耗多，所以饿得快。在给宝宝吃零食或点心时，不要让宝宝吃得太多，具体以宝宝能够正常吃正餐为原则。
综上所述是婴儿吃太饱有哪些危害以及如何合理饮食注意调理身体的实践育儿经验分享给大家！喜欢我的文章，请关注我哦！
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