关于哄睡，每个妈妈都有一部“血泪史”，小也也是如此，儿子跳跳从出生起睡眠就很浅，稍微有点声音就会醒过来。有时好不容易晃睡着了，隐约还能听到打着小呼呢，但是刚一弯腰，准备把小魔头放下，他就开始哼唧了。所以，每次哄睡，小也都感觉几近崩溃边缘，这娃比定时炸弹还恐怖啊。
后来，跟隔壁二胎妈妈讨教经验，才发现睡觉也是需要进行训练的，而且越小培养越好。一个固定的时间和一套固定程序的睡前活动，再加上一个舒服的睡眠环境，良好的睡眠习惯就可以这样拉开帷幕了。
一、睡眠环境
为宝宝拉上窗帘，创造一个适宜的睡觉氛围，另外也可以适当的放一些轻音乐。宝宝的床铺要干净整洁，不要放置过多的玩具，妈妈可以选一样宝宝最喜欢的，长久陪伴宝宝入眠。
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小月龄的宝宝很容易在睡觉时惊醒，因为离开了妈妈温暖的子宫，会缺乏安全感。这款进口婴儿床垫的设计理念就是源于此，360度的环绕包围，温柔的贴合着宝宝的身体，为宝宝带来最熟悉的亲密感，睡觉时不容易惊醒。同时也可以巧用这款床垫，进行俯卧训练。
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繁星点点，住进宝宝的房间，再加上舒缓平静的音乐，让宝宝无比愉快放松。可爱的河马造型，柔软的绒毛，抱在手中，一边抚摸一边听着音乐，帮助宝宝安静入眠。
二、睡前程序
每天在固定的睡眠时间去进行一系列的睡前程序，比如，喝奶，洗澡，亲子阅读，之后就关灯，一开始宝宝哭闹的话，可以为他留一盏小夜灯。慢慢的让宝宝知道，做完这些事情之后就要睡觉。
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