母乳可以说是上天赐给宝宝最神奇的礼物，也是宝宝的首口口粮，基本上所有的宝妈们都知道母乳喂养对宝宝的好处。
那母乳喂养到底对宝宝有哪些具体的好处呢？对宝妈是不是也有好处呢？接下来就跟小编一起来看看吧！
母乳喂养对宝宝的好处
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增强抵抗力
母乳是最天然并且没有任何副作用的宝宝口粮，里面所特有的活性物质，能够有效保护宝宝的身体，减少各种疾病的侵袭。
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促进肌肉发育
宝宝在吮吸乳头的时候会促进宝宝下颚和面部结构的运动，帮助宝宝肌肉的发育，而且相对于用奶瓶喝奶粉的宝宝，嘴唇或者牙齿变形的几率也更低。
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好消化，不便秘
喝母乳的宝宝体内会产生更多的有益菌群，能够帮助消化，即使是几天不排便，之后排出来的便便也是软的，而喝奶粉的宝宝则只产生较少的有益菌群，就比较不好消化，也容易发生便秘的现象。
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促进脑部发育
经科学研究表明，母乳喂养的宝宝8岁时的智商即使是早产儿也比喝奶粉的宝宝要高，这是因为母乳里面含有所有大脑发育所需要的成分，所以要想宝宝更聪明，一定要母乳喂养哦！
母乳喂养对宝妈的好处
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更快恢复体型
坚持母乳喂养的宝妈也会比那些没有进行母乳喂养的宝妈更快恢复身材，因为在分泌乳汁的时候要消耗大概400卡左右的热量，能够更快的恢复之前的身材。
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减少乳腺癌概率
乳腺癌是每个女生都非常害怕的一种疾病，而坚持母乳喂养6个月及以上，能够有效减少患乳腺癌的风险，而且对于减少其他一些常见女性疾病也有很好的左右。
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帮助子宫迅速复原
生完宝宝之后，子宫需要一定的时间才能够恢复，而母乳喂养的话则能够促进子宫的收缩，加快子宫的恢复，减少出血，有效预防贫血。
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