关于宝宝每天睡多长时间比较合适这个问题，不同月龄的宝宝每天的睡眠时间长度有比较明显的差异。小编找到了美国国家睡眠基金会的一张睡眠时长标准图，让你一看就能搞懂宝宝出生后建议的睡眠时间，妈妈们可以对照着看你家宝宝是否有充足的睡眠哦。
当然，这张表格只是宝宝睡觉的最佳时长参考，实际情况还是稍微有点不同的，妈妈门业无需过于焦虑。只要宝宝精神状态好，就不会影响正常的生长发育哦。
要是你叫宝宝睡眠质量并不好，要帮助他拥有良好的睡眠质量，还可以借助下面这些手段哦。
▼美国Ingenuity 婴儿哄睡摇床
美国Ingenuity婴儿哄睡摇床
运用科学的人体工程学理念，模拟妈妈的怀抱姿势，能作为妈妈的帮手轻松哄睡宝宝。多功能控制面板，一键开关更方便。三点式安全带，防护宝宝重心偏移。可拆卸洗座垫，清洁卫生。自带11首自然乐曲，能进行音量调节，让宝宝安稳入睡。
▼费雪声光安抚小海马
费雪声光安抚小海马
作为妈妈的哄睡小帮手，它软萌的外表能有效起到安抚的作用，自带有8首舒缓性的经典摇篮曲，可连续播放5分钟，同时还伴有柔和灯光，有助于宝宝进入香甜睡眠。毛绒外表和内部的电子设备是分离式设计，方便拆卸晾晒，保证健康卫生。
▼法国Moulin Roty 安抚巾
法国Moulin Roty宝宝安抚巾
甄选优质法国毛绒面料，是由聚酯纤维和天然棉花经过科学配比编织而成，柔软细腻具有很强的亲肤感，让宝宝忍不住拥抱触摸，快速安抚宝宝情绪，因为不会掉毛即使宝宝啃咬也无害。
▼美国柯贝安睡大长颈鹿公仔
美国柯贝安睡大长颈鹿公仔
高级毛绒材质制作的长颈鹿玩偶，造型立体饱满，形象生动逼真，手摸质感柔软舒适，可给宝宝温柔的陪伴。背后的挂袋设计，方便将它挂于婴儿车或者床头，出外携带也很轻松，当宝宝有小情绪的时候立刻就能发挥用处。内含四首非洲大草原风格音乐，让宝宝感受大自然的声音，对哄睡很有帮助，定时装置，可自动关闭音乐，使用方便。
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