束腹带，顾名思义即是穿戴在人体下腹部的带状物，会给予其部位一定的压力。通常是腹部有进行手术的人才需要束腹带，如一般外科、妇科手术或剖腹产者。对于这些人来说，束腹带最大的功能就是“保护伤口”。
束腹带对产妇的实际帮助
自然产或剖腹产的女性，可视自身状况决定是否要使用束腹带；然而，原则上剖腹产女性因为有手术后的伤口，相对来说比较需要束腹带的协助。因此，束腹带对产妇的作用，主要在于施以适度的腹压，避免伤口受身体活动影响而被拉扯，有助于愈合；可稍微减轻伤口痛楚，使日常活动更方便；并且帮助支托住仍松弛、略下垂的腹部肌肉。
产后孕妈如果想使用束缚带，那么这几大注意事项你不可不知：
第一、自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带，分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出。
第二、剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，固定伤口。术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。
第三、何时开始，就一天来说，收腹带应在白天使用，正确使用方法为：每天饭后半小时，小便排空之后戴上收腹带，饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下收腹带。
第四、穿着频率，研究发现，全天24小时和长期使用收腹带有害健康。看个人状况，可能数小时不等。最主要建议在需要活动时再穿束腹带。
其实妈妈们也不能全靠束腹带来减肚子，也要适当锻炼，要减肥就一定要配合运动。哺乳期的妈妈们虽然不能进行剧烈的运动，但是也要多翻身、早下床、多走动。一个月后就可以做一些比较轻的家务，几个月后就可以每天花下几分钟坚持锻炼。相信妈妈们，总有一天，都会成为身材美美，拥有水蛇腰的辣妈。
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