睡前给宝宝搓这4个部位，提高宝宝免疫力

现在天气越来越冷，妈妈们可是为宝宝操碎了心，生怕宝宝因为免疫力低而导致生病，所以很多妈妈都会给宝宝在冬季做一些营养汤，用来提高宝宝的免疫力，有些年轻宝妈甚至为了孩子能够不生病，去学习中医的一些手法用来提高宝宝的免疫力，借用一些外部的条让宝宝少生病。其实在宝宝每晚睡觉之前，给宝宝搓搓这4个部位就可以提高宝宝的免疫力。

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脚丫

我们大家都知道“脚”是人的第二个心脏，在宝宝睡前给他搓搓脚，可以起到补脑安神的作用，可以让宝宝在夜晚拥有一个好的睡眠，并且在宝宝睡前给他搓脚可以让他的免疫力增加哦。不过做法也比较的重要，在宝宝睡觉之前妈妈可以用自己的手心在宝宝的脚心搓20-30下，另外也可以给宝宝的脚趾进行按摩相应的次数，宝宝的脚心如果不好确定的话，妈妈们可以看孩子的脚掌上有两块肉，中间有一个小坑，宝妈找准这个位置进行正确的按摩就好啦。

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肚子

作为妈妈是不是发现小宝宝无论是什么时候肚子都是鼓鼓的，这是因为宝宝的消化系统没有咱们大人强大，所以宝妈有时间可以给宝宝平时揉揉小肚子，帮助宝宝更好的消化，不过宝妈们也要注意手法，千万不能太大手大脚让宝宝感觉到不舒服，手法也很重要，妈妈可以用顺时针的手法给宝宝进行轻轻的揉，如果宝宝出现不舒服的情况，妈妈要注意停止哦。

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后背

宝宝的后背也是一个比较敏感的部位，宝妈每天给宝宝搓搓的话，可以让宝宝和妈妈的关系更加的亲近，并且在宝宝哭泣的时候，妈妈可以用这个方法让宝宝停止哭泣，睡觉之前给宝宝慢慢的进行5分钟左右的搓搓的话还能让宝宝的免疫力提高哦，具体的手法就是妈妈的五个手指放在宝宝的脊柱两侧反复上下搓揉，妈妈要注意手法不能过重以免宝宝不舒服。

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脸颊

小孩子的脸颊都是肉嘟嘟的甚是可爱，每天妈妈在宝宝睡觉之前给宝宝洗脸的时候，轻轻的用手搓搓宝宝的脸颊可以让宝宝面部的血液进行流通可以让宝宝有小的预防感冒哦，每次给宝宝搓脸的时候，时间不要太短啦，尽量5分钟为益，速度也不要太快以免搓伤宝宝的皮肤啦。

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