每个人?的人生都用在了睡觉这件事上。想要高质量又有仪式感的睡眠也并不难。听那么多道理不如来点实际的~用这些小物来犒赏自己的睡眠时间，过一个有“仪式感”的完美夜晚。
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睡前沐浴
睡前的泡澡非常重要，它决定着你后面的睡眠质量，若总是睡眠很差的朋友可以在泡澡水中滴一滴精油，放松身心。再选择香味清新的沐浴露进入沐浴，香气能让身体更放松。
资生堂惠润沐浴露
资生堂惠润沐浴露，香味自然清香的沐浴露，比香水味要舒服得多，含植物与维生素配方的沐浴露，会让肌肤形成一层“滋润保湿膜”，不仅留香持久、而且肌肤第二天都会散发光泽感，洗个舒舒服服的澡是好睡眠的前提。
头发的清洗也同样决定着睡眠的质量，尤其是女生头发长，选择好的洗发露能让头发柔顺，睡得也安心。
丝蓓绮滢艳精纯倍润洗护套装450ml*2资生堂新品无硅油洗发水
资生堂丝蓓绮滢艳无硅油洗护套装，无硅油成分的洗发露使头皮清爽通透，头皮不贴发质蓬松，第二天造型会更好看。同时含山茶花精油配方，能深度滋养发丝，展现健康发质光泽感。散发着森林气息的香气，非常适合约会前使用。
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睡前护理
洗完澡后，擦身体乳、护手霜进行身体各部位护理，尤其是干燥的冬天，肌肤容易瘙痒起皮，让肌肤得到滋润后，睡觉也非常舒服。
强生婴儿牛奶润肤露400ml*2超值特惠装深层滋养保湿
强生婴儿牛奶身体乳，滋润牛奶配方，能让干燥部位得到润滑效果，味道是清新可口的奶香味，用大米加牛奶的天然配方滋润肌肤，对婴儿都无刺激的，让成人的肌肤更加柔滑。
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睡前眼睛护理
除了睡前面膜，还要很重要的就是对眼睛的护理，工作了一天，眼睛已经十分劳累，尤其是经常受电脑辐射的上班一族，非常需要让眼睛放松，从而有一个非常好的睡眠。
日本花王Kao蒸汽眼罩正品热敷护眼蒸汽眼膜贴睡眠去黑眼圈14片
花王蒸汽眼罩，一生推的好产品。将眼罩戴上几秒，自动开始加热，敷十几分钟期间不断加热，眼睛得到滋润，同时味道都是清新的植物芳香。进口的棉花质地，十分亲肤。好的睡眠需要仪式感，赚那么多钱就要对自己好一点，随时随地来个眼睛SPA吧。
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