不老女神伊能静在美国顺利产下一名女婴，取名小米粒，秦昊随即发微博称：“欢迎小米粒光临地球，我们家的两个公主终于同框啦！”字里行间充满对伊能静和女儿的爱，真心是让人感动。 47岁的伊能静虽然被封为不老女神，但在产妇界已经算是相当高龄产妇了。
为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来，老人们总是叮嘱新手妈妈们："这不能做，那个不能吃！"比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头……其实坐月子，对于高龄妈妈来说，坐月子中有太多的误区了。因为，高龄孕妇得到孩子不容易，自然要金贵不少；另外，身体确实是比年轻的妈妈要弱些，更是要注意保养了。
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产后42天都要静养
高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。
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孕妇中有60%都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。
专家提醒，产妇刚分娩之后，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用。但如果老躺着不动，容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。
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孕期到产后，妈妈的身材经历了极大的变化，想要恢复健康和自信，你需要有一套舒适的收腹带，此款收腹带采用纯棉材质，舒适透气，四层纱布，更吸汗排湿，避免过闷产生痱子而痒，柔软呼吸棉更加贴合腰背；采用电镀软骨，不生锈不染色，把大肚腩水桶腰松垮腰统统束起来，还妈妈纤细曼妙身材。
在手术24小时后，产妇可下床活动，在48到72小时后，孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然，到底慢走多久才算合适，还是要根据产妇的身体状况来进行调整。
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产后宜温补不宜大补
高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，容易引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜。总体说来，产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。
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月子期间注意三不
?不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等，过凉的水会刺激神经，引起不适感；
?尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，双脚要注意保暖，这样有利于血液循环；
?在月子期间注意休息，保证睡眠，不要过于疲惫，这样有利于身体恢复和乳汁分泌。
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小编觉得，产后的妈妈无论年龄大小，都需要家人尤其是丈夫的呵护，所以爸爸们，一定要对你的爱人细心宽容充满爱心，陪她度过产后这段岁月。
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