10个月的菠萝最近晚上总是频繁夜醒，最高的次数竟达到6次，这让小艾很是筋疲力尽。如此片段式的睡眠让小艾为她发育感到担忧。翻阅育儿书籍和各大育儿网站，发现原来宝宝没有无缘无故的夜醒，只有不懂处理的爸爸妈妈。
为了找到应对方法，我们不妨先来了解一下宝宝频繁夜醒的原因都有哪些？
原因1：出牙期的疼痛
牙疼是宝宝夜间不安分的最大原因。初为人母可能一时发现不了，待你看到他的小白牙冒出来时，才会意识到原来是长牙了。宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象，其他疾病也会引起睡眠不安，如感冒或发烧。这些都需要细心的观察和判断。
原因2：家庭环境变化
如果刚好这段时间家里来了亲戚朋友，白天与宝宝一起玩耍很开心，到了晚上宝宝会一直处于兴奋状态，仍惦记着玩。再如，家里父母吵架、搬新家、换照顾人、新成员到来等都会影响宝宝的睡眠。
原因3：成长期发育
当宝宝在经历学习翻身、站立、爬行或行走等成长的里程碑时，你会发现本来一直睡得好好的小家伙，突然开始经常夜醒了。甚至晚上，当你听到一些动静，他已经翻身玩了一会，甚至站在小床上张望着。每逢这种情况，我都会笑嘲：我家宝宝太勤快了。事实是这样的，因为勤快，所以晚上还在练习白天学到的技能。此时，最好的做法是轻轻安慰他，说一些话，然后拍拍他，让他继续安心睡觉。
原因4：分离焦虑
大约8个月左右，宝宝就会经常粘着父母。白天的时候一不看到就会着急地哭泣，看到后又破涕而笑。于是晚上，他们也希望与父母亲近。西尔斯说这是宝宝的身体在告诉他，他有能力离开父母了，但他的心却告诉他仍然需要与父母保持亲密。这句话很好地诠释了分离焦虑。我理解为这是爱，宝宝向你索取爱，你告诉他我在并且爱他就好了。
原因5：饿了或者身体不适
如果宝宝晚上没有吃饱，半夜就会饿。及时喂奶可以安抚他。但有时候宝宝晚上哭闹可能是哪里不舒服了。家长要学会辨别哦。
这些影响宝宝睡眠质量的“元凶”大部分已经找出来了，那我们要怎么去应对呢？
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培养睡眠仪式感
每个妈妈都有哄宝宝的习惯， 可以是睡前洗个温水澡、给宝宝做抚触。也可以睡前播放柔和的音乐，有不少手机APP可以播放大自然的声音，有助于宝宝安睡。又或是使用安抚玩具，也可以试试将客厅的电视打开，将音量掉到像有人在窃窃私语，制造“白噪音”。
ins纯棉分腿睡袋
小宝贝晚上睡觉总是喜欢蹬被子，如果不及时盖上很容易着凉。但给他们穿睡袋睡觉就免去了这个烦恼。分腿的设计不会阻碍宝宝行动。卡通的图案点缀在睡袋上，更添一丝萌趣可爱。
可爱动物便携式小夜灯
新颖的动物图案，让小夜灯充满了趣味。安全柔和的LED灯光，助宝宝安心入睡。贴心的把手，便于携带，宝贝晚上起夜也能有它陪伴。30分钟自动断电，避免灯光带来的不适感。
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找到孩子的需求点
同样是大运动的睡眠倒退，有些孩子是身体紧张渴求关注想让妈妈抱抱，有些孩子是想自己来挪动找到舒服位置，有些孩子是身体紧张要抚触按摩，有些则是安全感倒退了。根据孩子不同的个体差异进行调整。
费雪声光安抚小海马
宝宝并不喜欢直接在黑暗的环境中睡觉，这款小海马的肚子会发出渐暗式的暖黄灯光，5分钟后，随着音乐灯光会渐渐减弱直至消失。助宝宝顺利进入梦乡的同时，增强宝宝视觉感官发育。 拥有8首摇篮曲安抚哭闹宝宝，舒缓的音乐可调动宝宝活动积极性。
芙儿优婴儿枕头
这款枕头适用年龄为3个月-3岁的宝宝。由枕套、枕芯套、3D枕芯、调整垫组成，所以高度也可以由自己调整的。麻麻们可以根据月龄调节，比较人性化。全棉的亲肤面料，透气舒适，枕头和枕头均可以清洗，减少了宝妈的烦恼。
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选择一款干爽的纸尿裤
宝宝的金质睡眠很重要，如果宝宝不会因尿尿让屁屁湿湿的或有任何不适，就尽量不要打扰宝宝的睡眠，在宝宝睡眠中间给宝宝换纸尿裤。然而，宝宝的身体都很敏感，如果纸尿裤的吸水性不强，难免会让宝宝的睡眠受影响。一款干爽超薄的纸尿裤便是每个宝宝金质睡眠的必备之品。
大王天使纸尿裤
全棉感+蓬松3D表层，特别添加2倍的天然维他命E，有效减少刺激，呵护宝宝娇嫩的肌肤。特有的导流层，十万个吸水因子，可以让水分瞬间吸收，吸收量是普通的四倍以上，而且瞬间释放的热量和湿气是普通的六倍，持久透气不闷。
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