有的孩子四五岁了，可是还不会自己吃饭，每次吃饭都让大人喂，爸爸妈妈们有反思过这是谁造成的吗？从小追着喂，哄着喂，造成了孩子不愿意自己吃饭，不给喂就不吃。如果爸爸妈妈们想避免这样的事情发生，那么，在合适的时间下，就要锻炼孩子自己吃饭。
培养孩子独立吃饭，什么时候算是合适的时间呢？什么方法又是最实用有效的方法呢？让孩子独立吃饭，需要家长仔细观察和耐心指导，这是个长时间的过程，不能操之过急，爸爸妈妈可以根据孩子的发育情况选择合适的锻炼时机，这大致可分为四个时期。
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让孩子自己吃饭的萌芽期
孩子自己吃饭的的萌芽期大概是在孩子10个月的时候，这时候孩子会表现出想要自己吃饭的意愿，他对餐具很感兴趣，总是会自己动手去拿餐具，或者抢妈妈手中的餐具，这个其实就是孩子自主进食发出的信号。
如果妈妈发现这个信号，就可以让孩子尝试自己吃饭了，不过这个时候孩子的手部力量发育并不太好，妈妈可以先让孩子自己拿着餐具，尝试着去掌握餐具。可以让孩子自己坐在餐椅里，培养孩子进餐的好习惯。
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让孩子自己吃饭的诱导期
诱导孩子自己吃饭，可以在孩子1岁到1岁半这个阶段进行，这时是孩子手眼协调发展最快的时候，这时孩子喜欢自己用手抓饭吃，他们能够控制勺子，虽然他们控制的并不太好。没关系，这个阶段妈妈们教导和锻炼孩子，就会发现孩子越来越棒。
孩子自己吃饭的时候，会弄得到处都是饭菜，妈妈一定要有耐心，这是孩子学习吃饭的必经过程，千万不要因为爱干净而放弃了让孩子锻炼的机会。妈妈让孩子大胆的去尝试自己吃饭，用手或者用勺子都可以，也可以给宝宝一些手指食物，让孩子锻炼手指的抓握灵巧度。
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让孩子自己吃饭的发展期
孩子在1岁半到2岁的时候，妈妈会发现孩子自己吃饭变的协调多了，前段时间的锻炼终于得到了回报。孩子已经能够控制勺子，协调的将勺子里的食物放入嘴里，偶尔沾到嘴角的饭菜，他们还能够用勺子刮到嘴里。
这个是孩子独立进食的发展期，这个时期，妈妈可以鼓励孩子自己进食，对孩子的表现要鼓励和夸奖，这会让孩子很有成就感。妈妈给孩子准备合适的餐具，让孩子能够掌握的更好，有利于孩子的自信心的培养。
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大胆的尝试让宝宝自己吃饭吧，这套餐具是专门让宝宝练习吃饭用的，适合宝宝的小手，不会伤到自己。餐具的材料很安全，即使盛放热的食物也没有关系，材质环保，可以放心使用。
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这套餐具是不是很漂亮？宝宝一下子就会喜欢上的，增加宝宝自己吃饭的兴趣，分格餐盘设计，妈妈可以做不同的食物分开盛放，训练宝宝自己手抓着吃或者用勺子吃，可以自己挑选食物吃。
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让孩子自己吃饭的巩固期
2岁到3岁的孩子，是自己吃饭的巩固期，这个时候的孩子可以很好地自己吃饭了，有的孩子还可以进行使用筷子的培训，这个妈妈可以根据孩子的表现，找到合适的机会去锻炼。
孩子在这个时期有反复，不愿意自己吃饭，爸爸妈妈可以让孩子与大人一起吃饭，一方面可以增加孩子自己进食的乐趣，另一方面也可以让孩子学习自己吃饭的技巧。
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训练宝宝吃饭时，为了避弄脏衣服，妈妈可以为宝宝准备一个围兜。这款围兜弄脏后很好清洗，水洗就可以，吸干水分马上就能用。围兜材质防水，柔软舒适，不会伤到宝宝的肌肤。
孩子自己吃饭，有的孩子经过的时间会比较短就学会了，有的孩子可能会经过一个较长的时间，不论如何，爸爸妈妈都要有耐心，要让孩子勇于尝试，并且鼓励孩子去尝试，这样才不会错过宝宝独立进食的最佳时期
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