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冬天天气干燥可宝宝不爱喝水怎么办?

  • 2018-02-20 06:35:00
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宝宝身体缺水的危害?

在自然情况下发生脱水的儿童,其听觉数字广度、语义灵活能力

和图像识别能力有降低的倾向,说明缺水同样会降低儿童的认知能力。

另外两项研究表明,轻度脱水的儿童喝下一定量的水后,

其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都提高。

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应该给宝宝喝什么水?

1.纯净水:不宜给宝宝长期饮用

因为纯净水有效地去除了钙、镁、铁、锰、锌、硅等无机物,

虽然无污染物,但也无营养。而宝宝生长发育需要的矿物质

有一部分是需要从水中得到的,长期饮用纯净水,

会减少宝宝对矿物质和有益元素的摄入,特别是那些日常膳食中

无法摄取或摄入量极少的微量元素如氟、锶、锌等,

这对健康会带来不利的影响。

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2.矿物质水:不宜给宝宝饮用

水中含有某些微量元素的天然地下水被称为矿泉水。

但是每种矿泉水可能含有的微量元素不尽相同,

可能你给宝宝喝的矿泉水里含有的矿物质并不是

宝宝生长发育所需要的,甚至喝了这种矿泉水,

反而造成某种微量元素过量,同时抑制了其它

矿物质的吸收,这样长久下去可能对宝宝有害。

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3.自来水:净化烧熟后给宝宝饮用

自来水中有效地保留了大量人体所需的营养元素,

是宝宝的最佳选择。如果妈妈们担心自来水不够洁净,

可以用净水器先过滤一下再烧熟饮用。

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宝宝不爱喝水怎么办

1.玩喝水游戏

通常来说我会这样子做:

“宝宝,来,妈妈喝水了哦,接着由你来喝!”、

“嗯、宝宝好棒,妈妈又喝了一口了哦,接着到宝宝了哦!”

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2.换上有图案的水杯

孩子对于颜色鲜艳、图案又大又醒目的事物是很感兴趣,

那妈妈们就可以给宝宝准备这样一个充满卡通色彩的水杯,

最好是可以准备多几个不同图案的,那样宝宝换着水杯来喝水。

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3.让白开水看起来不一样

其实很简单,你只需要往里面添加一片苹果片或者是雪梨片,

甚至加两粒枸杞,不仅让白开水看起来漂亮,而且喝起来

还带点天然的中味道,又健康又可以解决宝宝不爱喝水的毛病。

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4.与动物一起喝水

孩子都喜欢那些小动物,那你就可以买一些动物的图

贴在家里的墙上,给宝宝喝水的时候就对宝宝说:

“先给猫猫喝一口,好了,再到宝宝喝一口了!”

这一招会比和妈妈玩游戏更有效哦!

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