母乳喂养宝宝是妈妈和宝宝最幸福的时候，但由于宝宝吸吮不当导致乳头疼痛、皲裂使得很多宝妈不得不放弃母乳喂养，如何保证宝宝能吃饱奶的同时麻麻又不用为乳房皲裂、疼痛困扰呢？
为防止乳头皲裂，新手妈妈应做注意以下几点：
1、哺乳时应尽量让婴儿吸吮大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。当吸吮时如压力似地将乳汁吸出，婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。
2、每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易扭伤乳头皮肤，而且婴儿口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。
3、喂奶完毕，一定要待婴儿口腔放松乳头后，才将乳头轻轻拉出。
如何有效预防和缓解乳头皲裂：
1、了解自己的乳房状况，发现可能影响母乳喂养的情况，及时准备和处理。
2、不要对乳头做过分的清洁，尤其不能使用酒精或碱性皂液清洗乳头。
3、产后随即开始母婴肌肤接触，诱发婴儿自主寻乳衔乳本能，可以避免大部分因衔乳问题引起的乳头疼痛。
4、正确的衔乳姿势可以有效预防乳头皲裂的发生。哺乳时注意让宝宝的嘴巴张大，衔住大部分的下乳晕，宝宝的下巴紧贴在乳房上，避免因衔乳不够充分而导致的乳头磨损和皴裂。哺乳完毕，待宝宝自主松开乳头，不可强行拉出乳头，可以挤出少许乳汁涂抹在乳头上，作为天然滋润和保护。
6款超好用海淘乳头保护霜：
1、 美国Lansinoh/兰思诺乳头保护霜
Lansinoh羊毛脂护乳霜，据官方介绍，产品成分是目前世界上最纯净(100%)的羊毛脂，有效减缓皮肤自然水分的蒸发，还能防止继发性感染。因此，Lansinoh 羊毛脂还可以用来缓解干裂的嘴唇、尿布红疹、干燥皮肤以及割伤、 烫伤、皮肤擦伤等。
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2、 美国帕玛氏乳头保护霜
帕玛氏这个品牌相信很多人都听说过，是美国一线的护肤品牌，已经有170年的历史了。尤其是妈妈和宝宝的产品，温和不刺激。 帕玛氏乳头膏也收到很多人追捧，天然食品级成分，主要成分是可可籽脂、维他命原B5、可可提取物、矿质，100%安全配方。
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3、 地球妈妈乳头保护霜
地球妈妈这个品牌主要是生产有机的母婴产品，这款乳头膏也是一款有机产品，主要成分是有机橄榄油、金盏花萃取物、有机可可粉提取物、有机牛油树提取物。 对小宝宝很安全，哺乳结束后涂抹上，下次哺乳前都不需要洗掉。
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4、 瑞士 美德乐Medela 纯羊脂乳头霜
瑞士进口，100%超纯度羊毛脂USP/EP，抗过敏，不仅可滋润柔软干燥的乳头，还可滋润嘴唇、手部等其他部位，也可缓解尿布疹所致的宝宝臀部泛红现象，深受妈妈们欢迎。”
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5、 日本贝亲羊毛脂乳头修复霜
请一定买日本代购的版本，不要买国产版，差别真的太大了，这款是真的好用，小宝麻麻哺乳期就用的这款，价格略贵，不过一本擦2-3次皲裂的地方就会自动愈合，超级强大·~~~
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6、 日本 Mama ＆Kids乳头保护霜
mama&kids为日本专业母婴护肤品品牌。是由日本自然科学株式会社与皮肤科、产科、小儿皮肤科专家共同研究开发、专门针对孕产妇、新生儿及婴幼儿时期的敏感娇嫩肌肤而设计的低刺激高功能护肤用品。 转乳头霜是采用植物性原料，即使入口也绝对没有问题，除了作为乳头保湿霜之外，还可作为妈妈以及新生儿宝宝的润唇膏。
Mama ＆Kids日本孕妇乳头保护霜 乳头霜乳头膏乳房护理护乳霜8g
母乳喂养是一门需要新妈妈首先要学习的艺术。乳头皲裂并不可怕，做好孕期学习，做到早期温和接触，掌握正确的衔乳姿势，选择安全有效的防护措施，相信每一位妈妈都能在母乳喂养的道路上，都可以去除疼痛、收获喜悦，让母乳喂养更加顺利舒心。
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