在生完宝宝这个神圣的事情之后，产妇们面对的就是坐月子了，坐月子意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。但在这一段时间内，产妇很多行为或者生活方式有很多禁忌，有的甚至会影响宝宝及产妇的健康，在坐月子的时候要格外注意。
1、产后主要不要受凉，如果在冬天最好少出门，夏天也不要长期处在风口上。不要过早的用凉水做家务，平时洗脸、洗手、洗脚、刷牙等都要用热水。
2、产后饮食也要科学，多吃富含蛋白质和维生素的食物，但以他营养物质也要适当的摄入，做到饮食均匀。一些冷饮和辛辣油腻的食物最好别碰。 3、产后一些适当的运动也是必不可少的，可以防止产后手腕、拇指、腰疼痛，有有利于产后身体的恢复及苗条身材的重现。
4、产后衣着应舒适为宜，不能与气温相差太远。夏季注意凉爽，冬季注意保暖。过分捂的不良习俗是不科学的，而且还要也别注重乳房的保养，不佩戴内衣会导致血液循环不畅通或者会得乳房湿疹，严重还会引起下垂。
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